رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : براحتي
4 طرق للراحة النفسية والسعادة
يقول د.محمد عادل أخصائي الصحة النفسية: من طرق تحقيق الاستقرار النفسي والسعادة
5 علامات تحذيرية تكشف تأثر عمودك الفقري نتيجة العمل من المنزل
قد يبدو العمل من المنزل أكثر راحة من الذهاب إلى المكتب، إلا أن الجلوس لساعات طويلة في أوضاع غير سليمة يمكن أن يترك آثار سلبية على العمود الفقري والمفاصل.
محافظ القاهرة: جاهزية كاملة لامتحانات الثانوية العامة وتوفير كافة سبل الراحة والأمان للطلاب
أكد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة أن العاصمة أنهت استعدادتها الخاصة بإمتحانات الثانوية العامة التى ستبدأ يوم /الأحد/ القادم الموافق ٢١ يونيو الجارى،
دراسة تكشف العلاقة بين اضطرابات النوم المبكرة والاكتئاب في المراهقة
قد تعتقد بعض الأمهات أن اضطرابات النوم التي يعاني منها أطفالهن في سنوات العمر الأولى، مجرد مرحلة مؤقتة ستختفي مع التقدم في السن، إلا أن دراسة حديثة نشرت
كيف تستغلين زوايا منزلك؟.. تصاميم أنيقة لغرف المعيشة الصغيرة
مع تزايد الاعتماد على المساحات الصغيرة في المنازل الحديثة، أصبحت الاستفادة من كل ركن داخل غرفة المعيشة أمر ضروري لتحقيق التوازن بين الراحة والجمال ، وتعد
للنساء فوق ال50.. أحدث الصيحات الصيفية لإطلالة أنيقة وراقية
في صيف 2026 تتجه صيحات الموضة نحو مزيد من البساطة الراقية التي توازن بين الأناقة والراحة، وهو ما يناسب بشكل خاص النساء فوق سن الخمسين ، وتبرز هذا الموسم
لتنعمي ببيت مريح.. اتبعي قواعد الديكور العملية الـ 7
في ظل ضغوط الحياة اليومية يصبح المنزل المزدحم مصدر إضافي للتوتر بدلًا من أن يكون مساحة للراحة ، فهناك مجموعة من القواعد العملية التي تساعدك على تنظيم منزلك
هل تمتلكين حضور يجذب الآخرين؟.. اعرفي ذاتك
ليست كل الجاذبية في المظهر أو الكلمات، فبعض النساء يمتلكن حضورً هادئ وقوة داخلية تلاحظ دون أن يتحدثن، فإذا أرددت أن تكوني تلك المرأة الواثقة في نفسها فعليكِ
هواوي تعلن عن بدء الحجز المسبق لساعة 5 HUAWEI WATCH FIT في مصر بخطط دفع مرنة عبر Valu وCIB
أعلنت شركة هواوي عن فتح باب الحجز المسبق لساعتها الذكية الجديدة المبتكرة HUAWEI WATCH FIT 5، الجيل الأحدث من السلسلة الشهيرة، والتي تأتي بتصميم عصري يهدف
قبل شرائها.. تعرفي على أساسيات العناية بالنباتات المنزلية
وجود النباتات داخل المنزل يساعد على الشعور بالراحة والأسترخاء، لكن تكمن المشكلة في عدم معرفة البعض كيفية العناية بها ما يؤدي لذبولها سريعاً، وفيما يلي نستعرض خطوات تساعدك على العناية بنباتاتك المنزلية
سمات تكشف النساء اللاتي يفضلن إعادة قراءة الكتب المفضلة لأكثر من مرة
تلجأ بعض النساء إلى تلجأ بعض النساء إلى إعادة قراءة الكتاب نفسه مرات عديدة على مدار السنوات، رغم امتلاكهن عشرات الكتب الجديدة التي لم يطالعنها بعد، وقد
السكة الحديد تعلن تطوير عدد من قطارات القاهرة - أسوان بعربات VIP Premium
أعلنت الهيئة تطوير تركيب عدد من القطارات العاملة على خط القاهرة / أسوان والعكس، بإضافة عربات VIP Premium، بما يسهم في توفير مستويات أعلى من الراحة والرفاهية
رغم عدم بذل مجهود.. أسباب شعور المرأة بالإرهاق بعد استخدام الهاتف لوقت طويل
لم تعد لحظات الفراغ بالنسبة لكثير من النساء فرصة حقيقية للراحة، حيث أصبح الهاتف الذكي حاضراً بشكل دائم في اليد، سواء لتصفح المحتوى أو متابعة الرسائل أو
6 علامات تكشف عدم حصولك على قسط كاف من الراحة
قد تتجاهل كثير من النساء أهمية النوم الكافي، رغم تأثيره المباشر على كفاءة الدماغ ، لا يقتصر الأمر على الشعور بالإرهاق، بل يمتد إلى تراجع في القدرات المعرفية
لربات البيوت.. ألوان طلاء تمنح منزلك انتعاش وأناقة طوال العام
اختيار ألوان الطلاء داخل المنزل ليس مجرد قرار جمالي، بل هو عنصر يؤثر على الإحساس العام بالراحة والحيوية داخل المساحات ، فهناك مجموعة من الألوان الكلاسيكية
لو نفسك تتمتعي بالهدوء وراحة البال.. اكتسبي هذه المهارات
محافظ كفرالشيخ يشدد على توفير الهدوء للطلاب خلال أداء الأمتحانات
أكد محافظ كفر الشيخ، المهندس إبراهيم مكي، ضرورة توفير سبل الراحة للطلاب وضمان سير الامتحانات بشكل منتظم، مع التأكيد على توافر التجهيزات اللازمة، ومنها وسائل الإنارة الجيدة، والتهوية المناسبة
تعرّف على موعد إجازة رأس السنة الهجرية 2026
إجازة رأس السنة الهجرية.. يترقب العاملون في القطاعين الحكومي والخاص موعد إجازة رأس السنة الهجرية 2026، باعتبارها إحدى الإجازات الرسمية التي تأتي ضمن المناسبات
لسفريات العمل.. نصائح لإطلالات صيفية تناسب المهام الوظيفية
يتطلب العمل أحيانا السفر والتنقل خلال فصل الصيف، مما يفرض على المرأة العاملة اختيار إطلالات تجمع بين الراحة والأناقة في آن واحد ، يصبح التنسيق الذكي للملابس
لأناقتك في الصيف.. إطلالات تمنحك الراحة في الأيام الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة تبحث الكثير من النساء عن إطلالات تمنحهن مظهر أنيق دون الشعور بعبء الطقس الحار، وفيما نستعرض نصائح خبراء الأزياء لاختيار ملابس مناسبة للأجواء الصيفية
بتوجيهات الإمام الأكبر.. رئيس "المعاهد الأزهرية" يتفقد الامتحانات الثانوية بالجيزة ويؤكد انتظام اللجان
تفقد الدكتور أحمد الشرقاوي القائم بعمل رئيس قطاع المعاهد الأزهرية، لجنتي معهد فتيات القدس النموذجي ومعهد بنين التحرير بمنطقة الجيزة الأزهرية، لمتابعة
لتعزيز استقلاليته مبكرًا.. دربي رضيعك على تهدئة نفسه بهذه الطريقة
تميل كثير من الأمهات إلى حمل الرضيع وتهدئته فور بدء البكاء، بدافع الحب والحرص على راحته، لكن الاعتماد المستمر على هذا الأسلوب قد يقلل من فرص تعلم الطفل
الشرقية تستعد لانطلاق ماراثون امتحانات الشهادة الثانوية الأزهرية
أكد محافظ الشرقية المهندس حازم الأشموني، على جاهزية اللجان الامتحانية للثانوية الأزهرية وتوفير سبل الراحة للطلاب، مع رفع درجة الاستعداد بكافة القطاعات
لو مصابة بمتلازمة القولون العصبي.. تناولي هذه الأطعمة
تعاني نساء عديدة من أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ وآلام البطن واضطراب الهضم، ما يجعل اختيار الطعام اليومي أمر حساس ومؤثر على جودة الحياة ،
تفاصيل صغيرة تحسن مزاجك وتشعرك بالرضا.. منها الاستماع للموسيقى
تعاني نساء عديدة من ضغوط الحياة اليومية بين العمل والمسؤوليات مما ينعكس على الصحة النفسية والجسدية ، لكن المفاجأة أن الحل لا يكون دائما معقد بل قد يبدأ
ما العلاقة بين إرتفاع درجة حرارة الجو وضغط الدم؟
إرتفاع الحرارة لا يؤثر فقط على الراحة الجسدية، بل ينعكس مباشرة على ضغط الدم بسبب التغيرات
تعرف على معدل ضربات القلب
معدل ضربات القلب يعتبر بطيئاً عندما يقل عن 60 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، لكن هذا لا يعني
لربات البيوت.. أفكار فاخرة لتزيين الشرفات بالنباتات بأسلوب عصري
تحرص كثير من ربات البيوت على تحويل الشرفة إلى مساحة أنيقة تعكس ذوق المنزل وتوفر أجواء مريحة ، ومع الاتجاه الحديث نحو دمج الطبيعة في الديكور، أصبحت النباتات
تعرّف على موعد إجازة ذكرى ثورة 30 يونيو 2026
إجازة ذكرى ثورة 30 يونيو، من الإجازات الرسمية التي ينتظرها العاملون في القطاعين الحكومي والخاص باعتبارها عطلة وطنية تمنح فرصة للراحة وقضاء وقت مع الأسرة.
بشرى للموظفين.. الإجازات الرسمية المتبقية في 2026
الإجازات الرسمية المتبقية في 2026.. اهتمام الموظفين والعاملين في مختلف القطاعات بمعرفة مواعيد الإجازات الرسمية المتبقية، بهدف التخطيط المسبق لفترات الراحة وتنظيم خطط السفر والأنشطة العائلية.
الاكثر قراءة
رئيس هيئة الدواء المصرية يبحث مع وزير الصحة الليبي تعزيز التعاون المشترك في القطاعين الدوائي والصحي
بالفيديو ..السقا يدعم صلاح قبل ضربة البداية مع بلجيكا فى كأس العالم بالذكاء الاصطناعى
د.منال عوض: وصلنا إلى 123 محطة لرصد ملوثات الهواء على مستوى الجمهورية ومحطات متطورة تتابع انبعاثات الكربون
د.منال عوض : الانتهاء من مقابلة 55 من المتقدمين حتى الآن من إجمالي 370 متقدماً لاختيار 32 قيادة
الرئيس السيسي يبحث مع أوروبا آفاقاً مبتكرة للتعاون.. ومفوضية الاتحاد تشيد بمرونة الاقتصاد المصري
الرئيس السيسي ورئيس المجلس الأوروبي بـ"إيفيان".. تعزيز الشراكة ومناقشة تنفيذ خطة ترامب لغزة
القوات المسلحة توقع بروتوكولى تعاون مع وزارة التضامن الإجتماعى وجامعة القاهرة
ختام فعاليات دورة القيادة التكتيكية (TLP-10) بمشاركة عناصر من القوات الجوية المصرية واليونانية
رشا عبد العال: التيسيرات الجديدة تعزز تنافسية الموانئ المصرية وحركة التجارة والخدمات
«إي.تاكس»: خدمات «الضرائب العقارية» أسهل وأبسط بـ«الموبايل أبلكيشن»
"هواوي مصر" توفر 3000 فرصة عمل وتوسع تعاونها مع وزارة العمل
الدكتور المنشاوي يتفقد امتحانات الدراسات العليا بمعهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط
صناع الخير تشارك في المرحلة الثانية من مبادرة «أمل جديد» لدعم التمكين الاقتصادي
"الباقيات الصالحات: : حماية كبار السن من الإساءة والإهمال واجب إنساني وحق أصيل
الرئيس السيسي والمستشار الألماني ميرتس يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية وقضايا المنطقة على هامش قمة «السبع»