رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : بذور-اليقطين

لصحة أفضل.. طرق بسيطة ولذيذة للاستمتاع ببذور اليقطين

تعد بذور اليقطين من الأطعمة المغذية الغنية بالألياف، والبروتينات النباتية والمعادن المهمة مثل المغنيسيوم والزنك ، ولذلك يمكنك إدراجها بسهولة في وجباتها

طرق صحية ولذيذة لتناول بذور اليقطين

بذور اليقطين ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة للمرأة ، هذه البذور الصغيرة تساعدك في دعم صحة القلب، تحسين المزاج، تقوية

بذور اليقطين بديل طبيعى عن المكملات الغذائية

بذور اليقطين، المعروفة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة بل هي مستودع غني بالعناصر الغذائية

لنضارة بشرتك.. تعرفي على فوائد بذور اليقطين التجميلية

تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لنضارة واشراقة البشرة دون اللجوء الي المنتجات الكيميائية،

غنية بالمغنسيوم والحديد .. تعرف علي فوائد بذور اليقطين الغذائية

بذور اليقطين، هي بذور صالحة للأكل مستخرجة من القرع، لها طعم لذيذ محبب، ويتم الاستمتاع بها عادة كمحمص كوجبة خفيفة وتضاف إلى أطباق مثل المخبوزات والسلطات،

فوائد بذور اليقطين

يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تحتوي بذور اليقطين على عدد من العناصر الغذائية مضادات الأكسدة

6 بذور صحية يُوصى بإضافتها إلى نظامك الغذائي

قد لا يلتفت البعض إلي أهمية البذور الغذائية ، ولكنها غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، ولها فوائد عديدة أهمها إحتوائها على دهون صحية تحافظ على صحة

يحسن القدرة الجنسية للكبار ويسبب عرضا خطيرا للأطفال.. فوائد وأضرار القرع؟

على الرغم من صغر حجم بذور اليقطين (القرع) فإن لها فوائد كثيرة، أهمها أن تعزز الصحة والقدرة الجنسية لدى الرجال، لكنها في الوقت ذاته تكون خطيرة جدا على الأطفال

5 أطعمة تناسب أصحاب الضغط المرتفع.. تعرف عليها

يعاني الكثيرون من مشاكل ضغط الدم المرتفع، والتي قد تتسبب في الإصابة بأمراض القلب؛ لذلك لا يمكن الاستهانة بهذا الأمر، حتى وأن كانت مشكلة مؤقتة وليس مرضا مزمنا.