رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الوجبات-الصحية-والخفيفة
سحور 29 رمضان.. ساندويتشات البيض بالجرجير والطماطم
تقدم الشيف حنان مدحت سحور اليوم التاسع والعشرون في شهر رمضان المبارك، والمكون من ساندويتشات البيض بالجرجير والطماطم، ليكون وجبة صحية وخفيفة.
للباحثات عن الرشاقة.. خيارات صحية لوجبات خفيفة يمكنك تناولها مساءً
تبحث بعض النساء اللاتي تحافظن على رشاقتهن، عن بعض الوجبات الصحية والخفيفة
للنساء.. وجبات خفيفة صحية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن
تحتار بعض النساء عند إتباعها نظام غذائي، في اختيار وجبات خفيفة لا تسبب زيادة بالوزن، ولذلك نوضح في السطور التالية أكثر الوجبات الصحية والخفيفة، التي يمكن
دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»
إن كنت تحاولين انقاص وزنك وتهتمين بتناول غذاء صحي لا يكسبك المزيد من الوزن، وتبحثين عن وجبة صحية خفيفة تشعرك بالشبع وفي نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة، فاللوز هو الحل المناسب.
طريقة تحضير وصفة صحية لطبق فواكة بالشوفان والجنزبيل (فيديو)
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم، والاحتفال بعيد الفطر المبارك، تحرص كل أسرة على تناول وجبات صحية وخفيفة على المعدة، وإليكم طريقة تحضير مافن بالمشروم بالجبنة
بالفيديو .. تعلمي طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة
الكوسة مفيدة جدا و مغذية وينصح بها كوجبة صحية وخفيفة، وينصح بها في تخفيض الوزن عند البعض، وهي أيضا غنية بالفيتامينات والأملاح، ولكنها تفقد الكثير من محتواها
الاكثر قراءة
الكتكوت الراقص.. مجموعة قصصية جديدة لصلاح البيلي تفضح الانتهازيين
الضرائب: وزير المالية يولي اهتمامًا بالغًا لتعزيز مبدأي الشراكة والشفافية من خلال اللقاءات المجتمعية الدورية
سعد الدين وهبة.. ضابط عشق المسرح وقاوم التطبيع
مكافحة الجريمة وتطوير المنظومة الأمنية.. جهود متواصلة
معركة لا تعرف هوادة
عيد الشجاعة والأمن
القوات الجوية تنظم ندوة تثقيفية بعنوان " الإتزان الإستراتيجى كعقيدة للسياسة الخارجية المصرية"
«وساطة ترامب» و«الحكمة المصرية».. اعتراف أمريكى جديد
جذب الاستثمارات هدف المشاركة الرئاسية فى المنتدى العالمى.. مصر فى «دافوس»
«السيسى» و«ترامب».. لقاءات «عبور الأزمات»
«خُدوا بالكم من بلدكم»
رئيس مجلس النواب يُهنئ الرئيس السيسي بذكرى الخامس والعشرين من يناير
الرئيسان السيسى وترامب.. لا نيل دون مصر
د. عبدالمنعم سعيد: القاهرة تدير علاقتها مع واشنطن دون تفريط فى ثوابتها
«القاهرة - واشنطن».. تحالف لم يفسده «اختلاف الرأى»