رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الوجبات-الصحية-والخفيفة
سحور 29 رمضان.. ساندويتشات البيض بالجرجير والطماطم
تقدم الشيف حنان مدحت سحور اليوم التاسع والعشرون في شهر رمضان المبارك، والمكون من ساندويتشات البيض بالجرجير والطماطم، ليكون وجبة صحية وخفيفة.
للباحثات عن الرشاقة.. خيارات صحية لوجبات خفيفة يمكنك تناولها مساءً
تبحث بعض النساء اللاتي تحافظن على رشاقتهن، عن بعض الوجبات الصحية والخفيفة
للنساء.. وجبات خفيفة صحية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن
تحتار بعض النساء عند إتباعها نظام غذائي، في اختيار وجبات خفيفة لا تسبب زيادة بالوزن، ولذلك نوضح في السطور التالية أكثر الوجبات الصحية والخفيفة، التي يمكن
دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»
إن كنت تحاولين انقاص وزنك وتهتمين بتناول غذاء صحي لا يكسبك المزيد من الوزن، وتبحثين عن وجبة صحية خفيفة تشعرك بالشبع وفي نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة، فاللوز هو الحل المناسب.
طريقة تحضير وصفة صحية لطبق فواكة بالشوفان والجنزبيل (فيديو)
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم، والاحتفال بعيد الفطر المبارك، تحرص كل أسرة على تناول وجبات صحية وخفيفة على المعدة، وإليكم طريقة تحضير مافن بالمشروم بالجبنة
بالفيديو .. تعلمي طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة
الكوسة مفيدة جدا و مغذية وينصح بها كوجبة صحية وخفيفة، وينصح بها في تخفيض الوزن عند البعض، وهي أيضا غنية بالفيتامينات والأملاح، ولكنها تفقد الكثير من محتواها
الاكثر قراءة
"امرأة منصهرة".. أحدث إبداعات هبة عادل بمعرض القاهرة الدولي للكتاب
مناقشة المجموعة القصصية "خرائط الوحدة" في معرض القاهرة الدولي للكتاب
رئيس مجلس الشيوخ يستقبل سفير المملكة العربية السعودية بالقاهرة والوفد المرافق له بمقر المجلس
إعمار غزة يدخل «مرحلة التنفيذ»
الحكومة توضح حقيقة الرسائل النصية المنسوبة لمواطنين بزعم حضور اجتماع "أون لاين" مع رئيس الوزراء
ما تيسر من سيرة الدكتور مراد وهبة (2) «تموت روحى بموت الفلسفة»
الـ«كان» ليست النهاية.. لكنها إنذار مبكر.. «الفراعنة».. وتحديات «المونديال»
خطوات تصحيح المسار
أمام «يانج أفريكانز».. الأهلى جاهز للصدارة الإفريقية
الفارق بين منى زكى وعبدالفتاح القصرى
مسرح العرائس من الطفولة للسياسة
سياسات الفتح وقوة الردع البيئى
وكالة «ثابت».. تراث تاريخى مهدد بالإهمال
معرض الكتاب.. مشاركة قوية وفعاليات متنوعة
السردية الوطنية (1): التنمية البشرية.. النمو لا يُقاس بالأرقام وحدها