رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النوم-في-الضوء

مع تغير الفصول.. 6 نصائح تساعدك على النوم

تعد فترة تغير الفصول من الشتاء للربيع وارتفاع درجة الحرارة، من أكثر الأوقات التي يصاحبها أرق لدى الكثيرات من النساء والفتيات، ولذلك نقدم في السطور التالية،

دراسة تحذّر: النوم في الضوء يسبب الإصابة بأمراض خطيرة

حذّرت دراسة دراسة من التعرّض للضوء حتى ولو بكمية ضئيلة أثناء النوم، مؤكدة أن ذلك قد يتسبب في حدوث مشكلات صحية خطيرة لدى فئة كبار السن.