نتائج البحث عن : النوم-صحى
الغذاء لنوم صحي للأطفال
تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية لضمان نوم صحي وآمن للطفل.. بتقديم عشاء خفيف قبل النوم بساعتين على الأقل
خطوات لنوم صحي عميق
تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لنوم صحي عميق باتباع الآتي
لنوم صحى وآمن لطفلك .. اتبع الآتى
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن النوم الصحى والأمن لطفلك يتطلب أن ينام الطفل في بيئة نظيفة وخالية من مسببات الحساسية، كذلك حافظ على وزن صحي للطفل
تعرف على خطوات الوصول لنوم صحي وفوائده
قدمت سهير الغنيمي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، عدة نصائح للتمتع بنوم صحي ومفيد للجسم، قائلة: إنه يجب عدم التفكير في النوم ومواعيده ومدته حتى يكون النوم صحيا.