رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المعاهد-القومية

انتبه ..أكلات ومشروبات تحتوى على نسبة عالية من السكر

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

السكر والكافيين .. وأضرار أخرى للمشروبات الغازية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى

3 أخطاء يومية تهدد وظائف الكليتين وتسبب فشلاً كلويًا قبل سن الأربعين

حذر الدكتور محمد صلاح الدين، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، من أن كثيرين يمارسون عادات يومية خطيرة تُضعف وظائف الكلى قد تصل إلى فقدان أكثر من 60 من قدرتها دون أن يشعروا بأعراض واضحة

«البحوث الفلكية»: الانقلاب الشتوي حدث فلكي يحدد أطول ليل وأقصر نهار في العام

قال الدكتور أشرف شاكر، رئيس قسم الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، إن الانقلاب الشتوي يوافق يوم 21 ديسمبر من كل عام بالنسبة لنصف الكرة الشمالي، موضحًا

يحمى من أمراض الشتاء .. فوائد متعددة للفلفل الحار

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الفليفلة الحارة المجففة تحتوي على فيتامين B6 / A / C ، ومضادات الأكسدة ، والألياف

تناول "اللفت".. لصحة عظامك والرئتين

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اللفت يساهم في الحفاظ على صحة العظام و مفيد أيضاً لصحة الرئتين

الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن الفاصولياء الخضراء تحتوى على فيتامين سي وك والحديد والبوتاسيوم

السكريات .. أحد أهم أسباب الجوع في الشتاء!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن تناول السكريات هو أحد أهم أسباب الجوع في الشتاء

طرق بسيطة وفعالة لعلاج الصداع

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فوائد البرتقال للحامل .. أهمها نمو الجهاز العصبي للجنين

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

حتى لا تصاب بالأمراض .. تجنب طهي اللحوم بهذه الطريقة !

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

مع تغيرات الجو .. الزنجبيل أفضل الأعشاب الطبيعية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد استاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لتقليل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. اتبع الآتى

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الفاصولياء الخضراء .. غذاء صحى ومفيد فى الشتاء

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

ختام برنامج إعداد أخصائيين ومنسّقين ضمان الجودة بمديريات الشباب والرياضة

شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، ختام البرنامج التدريبي لإعداد أخصائيين ومنسّقين ضمان الجودة العاملين بمديريات الشباب والرياضة، وذلك ضمن فاعليات

بين الحقيقة والخطأ كيف تعرف أنك تعاني من نقص الفيتامينات ؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لمريض السكر .. نظامك الغذائى بدون حرمان

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على البروتينات الضرورية لتقوية جهاز المناعة

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على موعد بدء فصل الشتاء رسمياً

أيام قليلة ويشهد نصف الكرة الأرضية الشمالي حدوث الانقلاب الشتوي، ومن المقرر أن يبدأ فصل الشتاء 2025 فلكيًا يوم الأحد 21 ديسمبر 2025، وفقًا للحسابات الفلكية

تناول العسل .. اذا كنت تعاني من السعال والتهاب الحلق

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذة التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن العسل يعتبر أحد البدائل الطبيعية للأدوية لعلاج نزلات البرد ومضاد للبكتيريا والفيروسات

فى الشتاء .. مشروبات للدفء وزيادة الحرق

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

اذا كنت تعاني من السعال .. تناول الآتى

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

«المشاط»: تنفيذ أنشطة تدريبية متكاملة بالتعاون مع وزارة العدل لتحسين مؤشرات الحوكمة

شهدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، والمستشار عدنان فنجري، وزير العدل، حفل تكريم القاضيات والقضاة خريجي البرنامج

تعرف على أعراض نقص الحديد فى الجسم

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فى الشتاء .. تناول الذرة المسلوقة او المشوية لهذه الفوائد

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

"القومي للمرأة" ومعهد الاتصالات ينظمان ورشة عمل حول استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في البحث العلمي

نظّم المجلس القومي للمرأة ممثلا في لجنة البحث العلمي والتكنولوجيا والأمن السيبراني برئاسة الدكتورة ماريان عازر الأستاذ بالمعهد القومي للاتصالات وعضوة المجلس

لتجنب ارتداد حمض المعدة فى الشتاء .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أنه لتجنب ارتداد حمض المعدة

لفوائدة الصحية .. لا تتخلى عن البروكلى فى طعامك

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لماذا يعتبر فيتامين "د" مهم في الشتاء؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الاكثر قراءة