... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المشي-والحركة

7 نصائح لتقوية عضلة القلب

7 نصائح لتقوية عضلة القلب

تقول د.شيماء عبد الوهاب استشاري القلب والأوعية الدموية: لتقوية عضلة القلب دون علاج عليك بالأتي
أعرف مرضك ... من طريقة مشيتك!

أعرف مرضك ... من طريقة مشيتك!

يقول المثل في الحركة بركة وجميع الأطباء يشجعون علي ممارسة رياضة المشي لما لها من فوائد
في سن الـ50.. أسباب ألم الركبة لدى النساء وطرق علاجه

في سن الـ50.. أسباب ألم الركبة لدى النساء وطرق علاجه

تعاني كثير من النساء عند تخطيهن سن الخمسين، مشكلة خشونة الركبة وألم المفاصل ،ما يؤدي لصعوبة المشي والحركة، ومن ثم يؤثر سلباً على حالتهن النفسية لشعورهن بتقدم العمر..
منها المشي والحركة.. إليكِ نظام غذائي سريع  للتخسيس

منها المشي والحركة.. إليكِ نظام غذائي سريع  للتخسيس

يعاني مريض السمنة من الشعور بالألم وقلة الحركة، فضلا عن الأمراض التي تزيد بسبب السمنة، الأمر الذي جعل البعض يبحث عن دايت سريع للتخسيس؛ للحصول على جسم رشيق وصحي.
وزيرة الصحة تدعو المواطنين لزيادة المشي والحركة والابتعاد عن الدهون

وزيرة الصحة تدعو المواطنين لزيادة المشي والحركة والابتعاد عن الدهون

دعت الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان، المواطنين للإكثار من المشي والحركة وعدم الاعتماد على وسائل المواصلات لخفض نسبة السمنة. وقالت زايد خلال المؤتمر الصحفي المنعقد على هامش جولتها بالفيوم ...
...

الاكثر قراءة