رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : المزاج-السيء
5 نصائح لتحسين الحالة النفسية
تقول د.رشا بهاء اسنشاري الصحة النفسية: يشعر معظم الأشخاص بـ الحزن أو المزاج السيء
للنساء.. 5 نصائح بسيطة تساعد في تحسين مزاجك السيء على الفور
تشعر النساء بالضغوط والتوتر في حياتهن اليومية لأسباب متعددة، سواء كانت متعلقة بالعمل، الأسرة، أو العلاقات الاجتماعية. وهذا الاحساس يمكن أن يؤثر سلبًا على
كيف تتغلبين على مزاجك السيئ؟.. خبراء علم النفس يجيبون
تتعرض بعض النساء للكثير من الضغوط اليومية، التي تعكر صفو حياتها وتسبب لها حالة نفسية سلبية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء علم النفس، لمحاربة
للمرأة.. 8 أسباب تؤدي إلي شعورك بالتعاسة وعدم الاستقرار
تمر بعض النساء بحالة مزاجية سيئة، تجعلها تشعر بالتعاسة، دون إدراك أنه هناك العديد من المسببات لتلك الأحاسيس السلبية، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً منها، وفقاً لما نشر على موقع psychology today
للنساء.. علامات تؤكد أن حالتك النفسية غير مستقرة
مع كثرة الضغوطات الحياتية واليومية، تعاني الكثير من النساء بالتوتر والقلق الشديد، ما يجعلهن يشعرن بحالة مزاجية سيئة، والتي قد تؤثر سلبا علي صحتهن النفسية
لمحاربة مزاجك السيئ.. 5 نصائح عليكِ اتباعها
تمر بعض النساء بحالة مزاجية سيئة، تجعلها تتوقف عن ممارسة نشاطها وحياتها اليومية كالمعتاد، بل من الممكن أن تتفاقم تلك المشاعر السلبية وتتحول لنوع من الاكتئاب
للسيدات.. 9 طرق بسيطة لتحسين حالتك المزاجية في دقائق
تتعرض كل امرأة لحالة مزاجية سيئة خلال رحلتها الحياتية، ما يؤثر سلباً على حالتها النفسية وينعكس على علاقاتها بمن حولها..ما يجعلها تتساءل عن الطريقة المثلى لتحسين معنوياتها..
علامات تشير على أن شريك الحياة مكتئب.. ونصائح لمساعدته
يعد الزواج من أهم المراحل الهامة في حياة المرأة والرجل، حيث يرتبط الزوجان ببعضهما حتى يحققا التآلف والمحبة، وإنشاء جيل جديد ينعم بالسعادة والاستقرار النفسي
للأمهات.. تعرفي على علامات إصابة طفلك بالاكتئاب وطرق المساعدة والعلاج
تجد معظم الأمهات أن أطفالهن في حالة مزاجية سيئة، نتيجة تعرضهم لشجار مع صديق لهم، أو رؤيتهم لبعض المشاكل الاجتماعية، أو ضياع ألعابهم، وهكذا، ولكن قد تكون
دراسة جديدة : أصحاب المزاج السيء يميلون للتحليل وللتفكير بعمق
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة أريزونا ونشرت في Frontiers in Communication ، إلى أن الأفراد الذين يعانون من مزاج سلبي قد يكونون أسرع في اكتشاف
8 نصائح تساعدك على تحسين حالتك المزاجية.. أبرزها التأمل
قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية
استشاري تغذية تحذر من تناول بعض الأطعمة: تسبب اكتئاب وحالة مزاجية سيئة
قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن هناك الكثير من النقاط التي تندرج تحت تحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب، لافتة إلى أن هناك أغذية يتم
خبيرة علاقات أسرية تكشف سبب ارتفاع نسبة الطلاق في رمضان
أوضحت خبيرة العلاقات الأسرية صابرين جابر، أن نسب الطلاق ترتفع خلال شهر رمضان بسبب نقص الكافيين والنيكوتين وكذلك بسبب قلة النوم، التي تتسبب للزوج في حالة
خبراء تغذية يقدمون حلولا بديلة للتغلب على إدمان الكافيين في رمضان
يشعر عدد كبير ممن يحبون تناول الشاي والقهوة أو مشروبات الكافيين الأخرى، بالصداع والمزاج السيء أثناء صيام شهر رمضان، وذلك لعدم حصول الجسم على كمية الكافيين المعتادة
كيفية مساعدة طفلك في التغلب على المشاعر السلبية والمزاج السيء
يصعب على الأطفال التحكم فى مشاعرهم مثل البالغين ويتغير مزاجهم سريعا بين العديد من المشاعر مثل الخوف والغضب والحزن والفرح والإشمئزاز والغيرة ويكون من الصعب تحكمهم فى هذه المشاعر والسيطرة ...
أخصائي تغذية: هذه الأطعمة تحسن الحالة المزاجية
تلعب الأطعمة دورا حيويا وكبيرا في التغلب على الحالات المزاجية والتوتر والاكتئاب، فقد يلجأ الكثير منا إلى أطعمة بعينها هربا من المزاج السيئ ليشعروا
الاكثر قراءة
وزير الصحة يبحث مع نظيره الصومالي تعزيز التعاون الثنائي وتبادل الخبرات في المجالات الصحية
دكتور على الغمراوي: هيئة الدواء المصرية تضع إمكاناتها التنظيمية والصناعية لدعم الأشقاء في فلسطين
دكتور على الغمراوي : نستهدف رفع صادرات الدواء إلى 3 مليارات دولار وتعزيز النفاذ للأسواق الأفريقية بحلول 2030
دكتور أحمد طه : تكامل الأنظمة الصحية الأفريقية يبدأ من توحيد معايير الجودة وتوطين التكنولوجيا
رئيس هيئة الدواء المصرية يبحث مع وزير الصحة الليبي تعزيز التعاون المشترك في القطاعين الدوائي والصحي
بالفيديو ..السقا يدعم صلاح قبل ضربة البداية مع بلجيكا فى كأس العالم بالذكاء الاصطناعى
د.منال عوض: وصلنا إلى 123 محطة لرصد ملوثات الهواء على مستوى الجمهورية ومحطات متطورة تتابع انبعاثات الكربون
د.منال عوض : الانتهاء من مقابلة 55 من المتقدمين حتى الآن من إجمالي 370 متقدماً لاختيار 32 قيادة
الرئيس السيسي يبحث مع أوروبا آفاقاً مبتكرة للتعاون.. ومفوضية الاتحاد تشيد بمرونة الاقتصاد المصري
الرئيس السيسي ورئيس المجلس الأوروبي بـ"إيفيان".. تعزيز الشراكة ومناقشة تنفيذ خطة ترامب لغزة
القوات المسلحة توقع بروتوكولى تعاون مع وزارة التضامن الإجتماعى وجامعة القاهرة
ختام فعاليات دورة القيادة التكتيكية (TLP-10) بمشاركة عناصر من القوات الجوية المصرية واليونانية
رشا عبد العال: التيسيرات الجديدة تعزز تنافسية الموانئ المصرية وحركة التجارة والخدمات
«إي.تاكس»: خدمات «الضرائب العقارية» أسهل وأبسط بـ«الموبايل أبلكيشن»
"هواوي مصر" توفر 3000 فرصة عمل وتوسع تعاونها مع وزارة العمل