نتائج البحث عن : القلق-أو-التوتر
6 أعراض للقلق النفسي
يقول د.سمير سعيد أخصائي الصحة النفسية: القلق النفسي هو حالة من القلق أو التوتر الشديد يمكن
5 أنواع من الأطعمة تساعد على النوم الهادئ
يتعرض بعض الأشخاص للأرق وصعوبة في النوم، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها كثرة التفكير والقلق أو التوتر وقد يلجأ البعض إلى استخدام المهدئات أو الأقراص المنومة للحصول على النوم العميق ، ولكن قد تضر هذه ...