نتائج البحث عن : الفواكه-الغنية-بالماء
طرق لتجنب ضربة الشمس صيفا
توضح د. أميرة حامد الخضر أخصائية التغذية العلاجية، بعض الطرق لتجنب الإصابة بضربة الشمس ومنها تناول الماء بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش
خضروات وفواكه تعوض قلة شرب الماء في الصيف!
شرب ما يكفي من الماء خلال أيام الحر قاعدة قد لا يلتزم بها الجميع. ولذلك قد يكون تناول خضروات وفواكه غنية بالماء هو الحل، إذ تعمل على تنظيم توازن السوائل في جسمنا ، هنا أبرز تلك الخضروات والفواكه.