رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : العادات
عادات السيئة تضر العظام والمفاصل..ابتعد عنها
من أبرز العادات السيئة التي تضر بالعظام والمفاصل هي قلة الحركة والأوضاع الخاطئة
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
فى ذروة الخلاف السياسى الحاد والانقسام لحظة الحرب والقتال، يكون حضور القوة الناعمة مهمًا وضروريًا، أتحدث تحديدًا عن الحضور الثقافى والأدبى الرفيع، ليس
أسرار تفضيل معظم الفتيات للآيس كوفي في فصل الصيف
تشعر كثير من الفتيات مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف برغبة متزايدة في تناول مشروبات باردة تمنحهن الإحساس بالانتعاش والطاقة في نفس الوقت، وتأتي القهوة
للقضاء على دهون البطن .. احرص على هذه العادات
يشير د. محمد يوسف أخصائي التغذية، لبعض العادات صحية التي يجب أن يتبعها
في اليوم العالمي لنظافة الأيدي.. عادات بسيطة تحمي أسرتك من العدوى اليومية
نحتفل في 5 مايو من كل عام، باليوم العالمي لنظافة الأيدي، كفرصة مهمة لتذكير كل أسرة بدور هذه العادة البسيطة في الوقاية من الأمراض، خاصة في ظل انتشار العدوى
كيف تؤثر طريقة شرب الماء على إحساسك بالراحة طوال اليوم؟.. تقرير يوضح
تفضل بعض النساء شرب الماء بسرعة، خاصة خلال يوم مزدحم، دون الانتباه إلى أن هذه العادة البسيطة قد تؤثر على الهضم أكثر مما يتوقعن.
«إيجي بيست» يواصل حصد الإيرادات
استمر الفيلم الدرامي إيجي بيست من بطولة النجوم أحمد مالك ومروان بابلو وسلمى أبو ضيف في تحقيق عوائد جيدة بشباك التذاكر، حيث بلغت إيراداته يوم الجمعة الماضي 458 ألفاً و611 جنيهاً
أعشاب وتوابل غير متوقعة تمدك بفيتامين C.. منها البقدونس
في كثير من الأحيان نربط فيتامين C بالفواكه الحمضية فقط، لكن الحقيقة أن مطبخك اليومي يحتوي على مصادر أخرى غير متوقعة لهذا الفيتامين المهم ، ولذلك نستعرض
أشياء يفعلها الأقوياء نفسيا للتخلص من القلق.. تعرفي عليها
في كثير من الأوقات قد يسيطر القلق على التفكير ويؤثر على التركيز والحياة اليومية، لكن الأشخاص الأقوياء نفسيا لا يتركون أنفسهم داخل هذه الدائرة لفترة طويلة،
بين الماضي والحاضر.. عادات تنظيف اختفت وأخرى ما زالت مستمرة
تهتم ربات البيوت بتوفير بيئة نظيفة وصحية داخل المنزل، ومع اختلاف الأزمنة وتطور أساليب الحياة، تغيرت الكثير من طرق التنظيف التي كانت تستخدم قديما، حيث كانت
هل تفتحين أكثر من تطبيق رقمي في نفس الوقت؟.. 7 سمات نفسية يكشفها هذا السلوك
تقوم بعض الفتيات أثناء استخدام الهاتف بفتح أكثر من منصة أو تطبيق في نفس الوقت، مثل تطبيقات التواصل الاجتماعي أو المحادثات أو التصفح العام، مع التنقل بينها
"دخل الربيع يضحك".. يحصد جوائز الكاثوليكي للسينما
في نهاية أسبوع حافل بالفعاليات الناطقة باسم السينما الجميلة ، جاءت ليلة الحصاد مبهجة كالعادة وذلك في ختام مهرجان المركز الكاثوليكي المصري للسينما في دورته
تعرف علي أسباب الأصابة بالكوابيس ليلاً
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه تحدث الكوابيس عادة في الثلث الأخير
الحب بشكل جديد.. كيف يغير جيل زد قواعد العلاقات العاطفية؟
لم يعد جيل زد ينظر إلى العلاقات العاطفية بالطريقة التقليدية نفسها التي اعتادتها الأجيال السابقة، بل أصبح أكثر وعيًا بالتفاصيل التي قد تؤثر على استقرار
للنساء.. 9 عادات تستهلك طاقتك وتمنعك من التقدم والنجاح
تعاني معظم النساء من ضغط يومي لا يعرفن مصدره الحقيقي، بينما يكون السبب أحيانا أشياء صغيرة تستنزف طاقتهن دون وعي، التخلص من هذه التفاصيل قد يكون الخطوة الأولى نحو حياة أكثر هدوء واتزان.
تفاصيل صغيرة تفسد الانطباع الأول.. منها الانشغال بالهاتف
في اللقاءات الأولى لا يعتمد الحكم على الكلمات فقط بل تلعب التفاصيل الصغيرة والسلوكيات غير الملحوظة دور كبير في تشكيل الانطباع الأول ، فبعض العادات التي
انتبه...عادات يومية تزيد من صداع الجيوب الأنفية
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك عوامل
بعد تحذيرات الرئيس السيسي.. الزيادة السكانية قضية بناء إنسان وتنمية مستدامة وليست أرقام مواليد ووفيات
لم يعد ملف الزيادة السكانية في مصر مجرد بندٍ اجتماعي أو صحي، بل تحول إلى قضية أمن تنموي شامل، بعدما كرر السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية،
حسن رداد.. وزير العمل: «الاستراتيجية الوطنية للتشغيل» على وشك الانطلاق
الأرقام .. السمة الرئيسية التى غلبت على مجمل الحوار مع حسن رداد، وزير العمل، فالوزير يمتلك رؤية واضحة لكل ملفات الوزارة، ليس هذا فحسب، لكن طوال دقائق
دراسة: القراءة المبكرة في عمر التاسعة تعيد تشكيل دماغ الطفل
أكّدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يبدأون القراءة من أجل المتعة في سن التاسعة يدخلون مرحلة المراهقة بتركيب دماغي مختلف ووظائف معرفية أكثر تطورًا مقارنة بأقرانهم الذين لم يكتسبوا هذه العادة.
بريطاني توقف قلبه 13 دقيقة فعاد ليشارك في ماراثون
تحول شاب بريطاني إلى رمز للأمل من جديد بعدما توقّف قلبه لمدة 13 دقيقة كاملة، إثر سقوطه على سكة قطار كهربائية تحمل 750 فولت في شمال غرب لندن، قبل أن يعود
عادات خاطئة قد تهدد سلامة الجنين
يحذر د. مختار كركور أخصائي النساء والتوليد، من النوم على الظهر بشكل مسطح، لما يسببه
للمرأة العاملة.. 6 عادات خاطئة وراء أرهاقك الدائم تجنبيها
تعاني بعض الموظفات من الشعور الدائم بالأرهاق، وهن لا يدركن أن بعض عادات العمل خاطئة وراء معاناتهن، وبمناسبة عيد العمال نستعرض أبرز هذه العادات حتى تتجنبينها
للأمهات.. لتعويد طفلك على عادات غذائية سليمة اتبعي تلك الطرق
في مرحلة الطفولة المبكرة تعد العادات الغذائية من أهم الأسس التي تبنى عليها صحة الطفل في المستقبل ، ومع طبيعة الصغار المتقلبة في الشهية وتفضيلاتهم المتغيرة،
هل يختلف تأثير الوزن الزائد حسب العمر؟ دراسة توضح
تمر كثير من النساء بمراحل مختلفة من التغيرات الجسدية مع التقدم في العمر، ويعد اكتساب الوزن من أكثر الأمور التي تثير القلق، خاصة عندما يحدث بشكل مفاجئ أو
هل يمنحك الصمت راحة نفسية حقيقية؟.. 7 فوائد مذهلة وسهلة التطبيق
تشعر كثير من النساء مع ضغوط الحياة اليومية وكثرة الضوضاء المحيطة بهن، سواء من العمل أو المنزل أو حتى الهاتف، بحالة من الإرهاق الذهني المستمر، وكأن العقل
«الصحة» تقدم 6 أسباب للسمنة وزيادة الوزن
تتفاجأ بعض النساء بزيادة وزنها، وتعرضها هي أو أحد أفراد أسرتها للسمنة، غير مدركه أن السبب وراء ذلك يرجع لاتباعها لبعض العادات الغير صحية.
قبل الصيف.. نصائح فعالة لتقليل عرق الإبط بطريقة آمنة
تشعر كثير من النساء بالحرج مع اقتراب فصل الصيف بسبب التعرق الزائد خاصة في منطقة الإبط، حيث تؤثر هذه المشكلة على الإطلالة اليومية والثقة بالنفس، وقد تزداد
أطعمة ذكية لكل عضو في جسمك.. كيف تدعمين صحتك من الداخل؟
قد تبدو العادات الغذائية بسيطة، لكنها تلعب دور كبير في دعم وظائف الأعضاء الحيوية، فيمكن لخيارات بسيطة تحدث فرق ملموس في الصحة العامة.
الملح أم السكر وراء ارتفاع ضغط الدم؟
يقول د.نادر محمد السيد استشاري الباطنة:عادةً ما يُلقى اللوم على الملح باعتباره السبب الأساسي في الإصابة بـ رتفاع ضغط الدم، لكن بعض الباحثين
الاكثر قراءة
زيارة أخوية لسلطان عُمان.. الرئيس السيسي يبحث مع السلطان هيثم بن طارق العلاقات الثنائية والتطورات الإقليمية
بعد زيادة أسعار الباقات 7 نصائح لترشيد استهلاك الإنترنت على هاتفك
الدبلوماسية الثقافية تتحرك بثقة.. وعمر سليم يقود الملف الدولي بوزارة الثقافة
معتمد جمال يشعل استعدادات الزمالك قبل موقعة اتحاد العاصمة الجزائري
جامعة أسيوط تنظم لقاءً توعويًا حول جائزة مصر للتميز الحكومي
محافظ الشرقية يعلن الإنتهاء من ٨٨٥ مشروعاً من إجمالي ٩٠٧ مشروع ضمن المرحلة الأولى من المبادرة الرئاسية حياة ك
إزالة ١٤٩ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدول بمحافظة الشرقية
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يبحث مع قيادات ITI والقرية الذكية وشركات التكنولوجيا فرص التدريب والتوظيف للطلاب
محافظ أسيوط: ضبط 1.3 طن لحوم غير صالحة وتحرير 19 محضرًا خلال حملات الطب البيطري على مدار شهر
رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية يتسلم شهادة دولية في إدارة نظم الجودة المؤسسية
اليوم الجمعة.. انطلاق أول أفواج الجمعيات.. 12 ألف حاج فى ضيافة «التضامن»
«الطيران المدنى» جاهزة لـ«الحج».. بـ«الخطة الكاملة»
«الداخلية» تعتمد خطة «الخدمات المتكاملة» لبعثة الحج
انهيار المشروع الصهيونى (2)
تجهيزات خاصة بالمخيمات ومنظومة غذائية جديدة.. «حاج بلا حقيبة» لأول مرة فى الحج السياحى