رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالجوع

للأمهات..أسباب خفية وراء جوع طفلك الدائم وطرق للتحكم في شهيته

تشكو عدد ليس بقليل من الأمهات جراء شعور طفلها بالجوع رغم تناوله وجباته المعتادة، ما يدفعها للتساؤل عن السبب وطرق التحكم في شهية صغيرها، وفيما يلي نستعرض كل ما تريدين معرفته حيال هذا الأمر

حيل ذكية وفعالة لسد جوعك والسيطرة على شهيتك

تجد بعض الفتيات صعوبة في السيطرة على شهيتها، وعدم القدرة على التحكم في رغبتها لتناول الطعام، ما يسبب لها زيادة بالوزن فضلا عن أضرار صحية أخرى، ولذلك نقدم

اتبع الآتي لعدم الشعور بالجوع في فصل الصيف

يؤكد الدكتور محمد عفيفى اخصائى التغذية العلاجية أنه يجب اتباع بعض العادات لتقليل

علاقة التوتر بزيادة الوزن

سبب زيادة الوزن عند التعرض للتوتر أو العصبية ترجعه د. أميرة محمود أخصائي التغذية، فمع التوتر يفرز الجسم الكورتيزول الذي يتسبب في تخزين الدهون بالبطن

أعراض مقاومة الأنسولين

تشير د. آلاء إسماعيل إبراهيم أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إلى أعراض مقاومة الأنسولين.. كثرة الذهاب إلى الحمام

أعراض الإصابة بالسكر "النوع الأول"لدى الأطفال

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن من أعراض الإصابة بالسكر النوع الأول لدى الأطفال،تكرار التبول

فوائد صحية للقطائف

يقول د.على عبد التواب استشاري التغذية: من الفوائد الصحية للقطائف أنها تتكون من الدقيق، ما يجعلها تحتوي على نسبة عالية من النشويات

أسباب الشعور بالجوع المتكرر

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أسباب الشعور بالجوع المتكرر، نشاط الغدة الدرقيه، وهبوط السكر في الدم، والإصابة بديدان بالمعدة

للنساء.. تعرفي على سر شعورك بالجوع وطرق التحكم في الشهية

ينتاب بعض النساء رغبة جامحة لتناول الطعام دون معرفة السر في ذلك أو كيفية السيطرة على الشهية، وفيما يلي نستعرض كل ما تريدين معرفته عن فرط تناول الطعام

نصائح للتعامل السليم مع زيادة الوزن خلال الشتاء

كشفت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، عن كيفية التعامل مع زيادة الشعور بالجوع في فصل الشتاء، موضحة أن اتباع نظام غذائي صحي مع نصائح مبتكرة

في فصل الشتاء.. أسباب محتملة لشعورك بالجوع طوال الوقت

تتعجب بعض الفتيات من كثرة تناولها الطعام في فصل الشتاء، وشعورها بالجوع طوال الوقت، غير مدركة أن ذلك يرجع للعديد من الأسباب

علاقة القرفة بتقليل الوزن

يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن القرفة ليست فقط توابل لذيذة، بل هي أيضاً مفيدة لتخسيس الوزن

عادات غذائية خاطئة قد تسبب زيادة الوزن

هناك عادات غذائية خاطئة قد تسبب زيادة الوزن منها كما تقول د. أسماء الدحدوح استشاري التغذية العلاجية: تأخير تناول الطعام لفترات طويلة ما يسبب الشعور بالجوع وبالتالي السمنة مع الوقت

عيادة التغذية

_ ماهو الطعام المناسب لمريض السكر عند الشعور بالجوع؟ عند الإحساس بالجوع تناول البيض فهو مشبع ولايرفع السكر ولا يستفز هرمون الأنسولين ولو رافقته بسلطة

خطوات بسيطة لتقليل شعورك بالجوع

ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية، باتباع بعض الخطوات لتقليل شعورك بالجوع أثناء الدايت

أهمها الأرز الأبيض..7 أطعمة ومشروبات تجعلك تشعرين بالجوع دائماً

تشعر بعض النساء بالجوع المستمر، بالرغم من تناولها لوجباتها الغذائية الثلاثة، دون إدراكها أن نوع الطعام هو السبب وراء الشعور بالجوع دائماً، لذا نستعرض لكِ

احذر تناول هذا الإفطار يضر صحتك

يحذر د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية، من تناول القهوة باللبن في الافطار لأنها قد تتسبب في اضطراب الهضم وحرقة بالمعدة

لإنقاص الوزن .. 7 أطعمة للسيطرة على شهيتك وإشعارك بالشبع

تبحث كثير من الفتيات علي نظام غذائي يساعدهن علي التخلص من الوزن الزائد، ويمنحهن إحساس بالشبع لفترات طويلة.. لذا نقدم لك بعض الأطعمة التي تساعدك على التحكم في شهيتك وتجنبك الشعور بالجوع،..

لإنقاص الوزن.. 8 نصائح تمنحك الشعور بالشبع

تعاني العديد من الفتيات بعد فقدان وزنها من عدم السيطرة على شهيتهن والرغبة الدائمة في تناول الطعام، ويزداد الأمر سوء مع دخول فصل الشتاء فتزداد صعوبة التحكم في الشهية...

للفتيات.. 6 نصائح تمنع شعورك بالجوع ليلا

ينتاب كثير من الفتيات الباحثات عن الرشاقة، شعور جارف بالجوع في منتصف الليل.. الأمر الذي يؤدي لإفساد نظامهن الغذائي لإنقاص الوزن..

ما هي العوامل التي تؤثر على الشهية؟.. هيئة الدواء تجيب

وفقا لدراسات علمية عديدة ، تتأثر الشهية بعوامل كثيرة منها الاستعداد النفسي ، وأخري تتعلق بالحالة الصحية ، وعن أهم هذه العوامل أوضحت الهيئة المصرية للدواء عن أبرزها، والتفاصيل في السطور المقبلة .

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشربين كمية كافية من الماء ؟

من المعروف أن الجسم يتكون من نسبة عالية من الماء قد تصل إلي 60 ، وهو ضروري لصحة أجسامنا ،فهو يساعد على التخلص من الفضلات عن طريق البول ، وكذلك في الحفاظ

لسبب غريب.. أم تضع بوابة خاصة على المطبخ لمنع ابنتها من الأكل

لم تجد أم بريطانية أمامها سوى أن تضع بوابة خاصة على مطبخها، لمنع طفلتها البالغة من العمر خمس سنوات من تناول الوجبات الخفيفة، وبخاصة أنها لا تشعر بالشبع أبدًا.

للحوامل.. 9 نصائح للتحكم في شهية طعامك

تعتبر الشهية المفتوحة للطعام من أهم الأعراض التي تصاحب الحمل، والتي لا ترتبط على الإطلاق بوجود نقص في التغذية، حيث تشعر الحامل بالجوع المستمر، وعدم الشعور

دراسة :تناول الطعام فى وقت متأخر يزيد الشعور بالجوع ويقلل حرق السعرات الحرارية ويغير الأنسجة الدهنية

توصلت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين فى مستشفى بريجهام للنساء فى مدينة بوسطن الأمريكية ، إلى أنه عندما نأكل فى ساعات متأخرة من الليل يزداد

دراسة تؤكد قدرة التمارين الرياضية على منع الشعور بالجوع

قد تساعد التدريبات المكثفة على خفض السعرات الحرارية بطريقتين مختلفتين ، وفقًا لدراسة جديدة وجدت أن التمارين يمكن أن تنشط بالفعل جزيئات في الجسم تكبح الجوع بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية.

«جوع وجفاف الفم».. أعراض الإصابة بمرض السكر

مرض السكر من أمراض العصر التي تصيب الكثير من الفئات العمرية، وتتمثل أعراضه في العطش الشديد، وكثرة التبول، والشعور بالجوع الشديد، وفقدان الوزن غير المبرر،

أطعمة تحافظ على صحة الأمعاء وتجنبك زيادة الوزن في الشتاء

مع فصل الشتاء يزداد الشعور بالجوع، وبالتالي تزداد نسبة الطعام الذي تتناوله وخاصة النساء ما يتسبب في تعب الامعاء والانتفاخات وغيرها، فضلا عن زيادة الوزن،

منها التوتر.. 7 عوامل تؤثر على تدفق حليب الأم

تعاني بعض الأمهات خلال فترة الرضاعة من قلة الحليب دون معرفة الأسباب، ما يؤثر على نمو رضيعها حيث لا يحصل على الكمية الكافية التي تسد شعوره بالجوع وتلبي احتياجاته للنمو بشكل سليم.

الاكثر قراءة