رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الرضا-عن-ذاتك

في رمضان.. خطوات تجعلك تشعرين بالرضا عن ذاتك

في شهر رمضان المبارك، تزداد الرغبة في البحث عن السكينة الداخلية والتوازن النفسي إلى جانب العبادة الروحية، فالامتناع عن الطعام والشراب لا يقيدك فقط جسديًا،

لو بتعاني فرط التفكير.. إليكِ طرق فعالة تغير حياتك للأفضل

تعاني عدد ليس بقليل من النساء حالة فرط تفكير، الأمر الذي يؤثر سلباً على حياتها الشخصية والعملية، وفيما يلي نستعرض طرق فعالة تساعدك في التخلص من مخاوفك،

للفتيات...طرق لنشر التفاؤل بين أصدقائنا والمحيطين بنا

تشعر معظم الفتيات بالفرحة والسعادة العارمة، عندما تقوم بنشر الروح التفاؤلية والايجابية بين أصدقائها، حيث يزيد ذلك الإحساس من الرضا عن الذات ويحقق مكاسب

الاكثر قراءة