نتائج البحث عن : الخلود-إلى-النوم
أشياء لا ينبغي عملها قبل الخلود للنوم
كشف علماء النوم عددا من الأشياء التي لا ينصح بممارستها قبل الخلود إلى النوم وتشير صحيفة Huffington Post، إلى أن الخبراء ينصحون بعدم متابعة الأخبار،
مشروبات مهدئة للسعال
تتسبب برودة الشتاء فى تهييج الجهاز التنفسى، خاصة لدى المصابين بحساسية الصدر، وتزداد حدة السعال عند الخلود إلى النوم لدرجة قد تصل إلى حد الاختناق، ما يتسبب
مشروبات تحارب السعال .. البرتقال أهمها
تتسبب برودة الشتاء في تهييج الجهاز التنفسي خاصة لدى المصابين بحساسية الصدر، وتزداد حدة السعال عند الخلود إلى النوم لدرجة قد تصل إلى حد الاختناق، مما يتسبب في حدوث حالة شديدة من الأرق .
أثبتت ...