رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التنفس-البطيء-والعميق

للنساء.. استراتيجيات فعالة للتعامل مع الشخصيات الصعبة

تواجه بعض النساء أشخاص صعبة التعامل سواء في محيط العمل أو الأهل والأصدقاء، الأمر الذي يجعلها تصل إلي حد الانفجار أو الجنون، من عدم القدرة على التحكم في

لعلاج الأرق.. 5 حيل سحرية للنوم فى دقيقتين أيام الحرب

النوم هو جزء رئيسي من حياتنا، حتى نتمكن من الاستمرار في نشاطنا، واضطرب النوم من المشاكل الطبية الأكثر شيوعا الذين يعانون من الأرق ويستيقظون من النوم ويبقون