رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التغلب-على-القلق

للوالدين.. خطوات بسيطة لمساعدة طفلك في التغلب على القلق

بالرغم من أن القلق هو شعور طبيعي، ولكنه يمكن أن يصبح عائقًا أمام نمو الطفل، حيث يؤدي به الي المزيد من الخوف والاضطرابات النفسية،

للمرأة... 6 خطوات تساعدك في التخلص من القلق

تشعر بعض النساء بالقلق بشأن الكثير من الأمور الغير مسيطر عليها في حياتها، الأمر الذي ينعكس عليها ويسبب لها الخوف المستمر، ولذلك نوضح في السطور القادمة

للنساء .. 7 طرق طبيعية للتغلب على القلق دون أدوية

تعاني عدد ليس بقليل من النساء بالشعور بالقلق المستمر، الناتج عن الصراعات الحياتية اليومية، وتبحث عن الطرق الطبيعية التي تؤهلها للحصول على الراحة، دون اللجوء

9 نصائح للقضاء على القلق والتوتر

تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة تعرضها لضغوط نفسية مختلفة سواء من زوج وأولاد أو مشاكل في حياتها العملية.. الأمر الذي يدخلها في دائرة لانهائية

"الصحة" تقدم إرشادات للمواطنين للتغلب على القلق الناتج عن حظر التجوال

حددت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الإرشادات التي يمكن اتباعها للتغلب على حالة القلق والتوتر، الناتجة عن البقاء فترات طويلة بالمنزل تنفيذا لإجراء الحظر

طرق التغلب على القلق

نقضي معظم أوقاتنا في المعاناة من القلق، ويأتي ذلك من كوننا نحمل مسئولية كبيرة على عاتقنا، مسئولية أن تكوني الفتاة الناجحة في دراستها ثم زوجة مطيعة وبعد ذلك أم لأولاد ومسئولة عن إدارة المنزل بجانب ...

الاكثر قراءة