رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التعامل-مع-هذه-الضغوط

بعد تأجيل امتحانات الشهر لأكثر من مرة.. كيف يحافظ الطلاب على تركيزهم واستقرارهم النفسي؟

مع تكرار تأجيل امتحانات الشهر بسبب التقلبات في الأحوال الجوية، يواجه كثير من الطلاب حالة من التوتر والتشتت، نتيجة اضطراب الجداول الدراسية وعدم وضوح الرؤية

بعد حرب إيران وإسرائيل.. كيف تحافظين على صحتك النفسية عند متابعة الأحداث؟

مع إشتعال الحرب بين إيران وأسرائيل، وتناقل أخبارها على الفضائيات وغيرها من وسائل التواصل، تشعر العديد من النساء بالذعر والقلق، ويزداد الأمر سوء إذا كان

الاكثر قراءة