رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : البسطاء
أسباب غير معروفة لضعف الذاكرة
يقول د.حسام السيد إبراهيم استشاري أمراض المخ والأعصاب: هناك أسباب بسيطة قد تكون غير معروفة للبعض وتكمن وراء ضعف الذاكرة والنسيان
للنساء.. تغيرات بسيطة في القدم قد تكشف مشكلات صحية مقلقة
تعاني بعض النساء من آلام متكررة أو تغيرات مزعجة في القدمين، دون الانتباه إلى أن هذه العلامات قد تكون أكثر من مجرد إجهاد يومي، فالكعب المتشقق، أو التنميل،
طرق بسيطة للوقاية من السكري من النوع الثاني
تقول د.رندا السعيد استشاري الباطنة: يشهد السكري من النوع الثاني زيادة مقلقة في معدلاته
طرق بسيطة للتخلص من آلام الرقبة
تقول د.كاميليا الساعي استشاري أمراض العظام والمفاصل: إذا كان ألم الرقبة خفيفًا
طرق بسيطة لعلاج الإمساك
تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن التغذية السليمة هي خط الدفاع الأول
في اليوم العالمي لنظافة الأيدي.. عادات بسيطة تحمي أسرتك من العدوى اليومية
نحتفل في 5 مايو من كل عام، باليوم العالمي لنظافة الأيدي، كفرصة مهمة لتذكير كل أسرة بدور هذه العادة البسيطة في الوقاية من الأمراض، خاصة في ظل انتشار العدوى
طرق منزلية لعلاج البواسير الخارجية
يقول د.أحمد عادل استشاري المسالك البولية: من خلال طرق بسيطة منزلية يمكن علاج
عزيز مرقة وماهر الملاخ وبيشوي يسى يعيدون إحياء عالم سمسم بشكل غنائي
أطلق الفنان الأردني عزيز مرقة مشروعه الفني الجديد بطاطس كيدز عالم بطاطس ، موجه للأطفال والعائلة، يقدم محتوى يجمع بين الترفيه والموسيقى والقيم في إطار بسيط ومعاصر يناسب الجيل الجديد.
الفرق بين بين الثقة بالنفس والتعالي
تؤكد د. رضا علي استشاري الصحة النفسية، أن هناك شعرة بسيطة تفصل بين الثقة بالنفس
لو طفلك مش بيسمع الكلام.. اتبعي هذه الاستراتيجية .. خبراء تربية ينصحون
تشكو كثير من الأمهات جراء عدم سماع الأطفال للكلام ، ما يدفعهم للتكرار والصوت العالي، وهن لا يدركن أن أتباع الصغار لتوجيهات الوالدين يحتاج أستراتيجية خاصة في التعامل، هذا ما ذكره خبراء التربية
للنساء.. طرق غير مباشرة يعبر بها الآخرون عن اهتمامهم العميق
الاهتمام الحقيقي لا يحتاج إلى كلمات كثيرة ليظهر ، بل يكشف عن نفسه من خلال تصرفات بسيطة تحمل معاني عميقة ، بعض الأشخاص يمتلكون قدرة لافتة على التعبير عن
لحماية الشعر أثناء النوم من التقصف والتشابك.. اتبعي تلك الطرق
العناية بالشعر لا تتوقف عند مستحضرات التجميل أو الروتين اليومي فقط، بل تمتد أيضا إلى ساعات النوم التي قد تكون سبب خفي في تلفه أو تقصفه ، فاحتكاكه بالوسادة
بين الجرأة والتوازن في الديكور.. 6 طرق بسيطة تجعل الألوان الزاهية أكثر أناقة
تميل الكثير من النساء إلى تجنب الألوان الجريئة في المنزل خوفا من أن تبدو المساحة مزدحمة أو غير مريحة، لكن الحقيقة أنه يمكن أن تمنح الغرفة طاقة وحيوية، إذا استخدمت بذكاء وتوازن.
دون تربة أو مجهود.. 7 أعشاب سريعة النمو في الماء تضيف نكهة وأناقة لمنزلك
لم تعد زراعة الأعشاب رفاهية تحتاج إلى حديقة أو شرفة واسعة، بل فقط تحتاج الي كوب من الماء، فهو حل ذكي وبسيط يمنحك نكهات طازجة ولمسة جمالية داخل مطبخكِ، دون تربة أو مجهود كبير.
ماء الورد.. سر الجمال الطبيعي لبشرة نضرة ومشرقة
مع تزايد مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن، تبحث الكثير من النساء عن حلول بسيطة وفعالة تمنحهن النضارة دون تعقيد أو تكلفة عالية. وبين هذا الكم من المنتجات
إيماءات يومية قد تكشف حالتك النفسية دون انتباهك
تقوم بعض النساء والفتيات باستخدام إيماءات وحركات بسيطة بشكل تلقائي أثناء حديثهن أو تفاعلهن مع الآخرين، دون إدراك أن هذه التصرفات قد تعكس جزءا من حالتهن
كيف تمنحك الحياكة والتطريز راحة نفسية وسط ضغوط اليوم؟
في زحام المسؤوليات اليومية تحتاج ربة المنزل إلى وقت بسيط تهدأ فيه وتستعيد توازنها ، وتعد الحياكة والتطريز من الأنشطة التي لا تتطلب مجهود كبير ، لكنها تمنحك
هل يؤثر منزلك على حالتك النفسية؟...خطوات بسيطة لراحة يومية أفضل
تقضي ربة المنزل وقت طويل داخل بيتها، ما يجعل البيئة المحيطة عامل أساسي في حالتها النفسية ، فترتيب المكان، والإضاءة، والروائح، وحتى الألوان كلها تؤثر بشكل
أعشاب وتوابل غير متوقعة تمدك بفيتامين C.. منها البقدونس
في كثير من الأحيان نربط فيتامين C بالفواكه الحمضية فقط، لكن الحقيقة أن مطبخك اليومي يحتوي على مصادر أخرى غير متوقعة لهذا الفيتامين المهم ، ولذلك نستعرض
أشياء يفعلها الأقوياء نفسيا للتخلص من القلق.. تعرفي عليها
في كثير من الأوقات قد يسيطر القلق على التفكير ويؤثر على التركيز والحياة اليومية، لكن الأشخاص الأقوياء نفسيا لا يتركون أنفسهم داخل هذه الدائرة لفترة طويلة،
بين الماضي والحاضر.. عادات تنظيف اختفت وأخرى ما زالت مستمرة
تهتم ربات البيوت بتوفير بيئة نظيفة وصحية داخل المنزل، ومع اختلاف الأزمنة وتطور أساليب الحياة، تغيرت الكثير من طرق التنظيف التي كانت تستخدم قديما، حيث كانت
في بداية الحب..إشارات قد تحدد نجاح العلاقة العاطفية أو فشلها
في بداية أي علاقة عاطفية، يميل الكثير من الأزواج إلى التغاضي عن بعض التصرفات أو الإشارات بدافع الحب أو الرغبة في الحفاظ على الاستقرار، على أمل أن تتحسن
من الطفولة للمراهقة.. مهارات تبني شخصية صغيرك خطوة بخطوة
لا يقتصر دور الام على تعليم أطفالها الدراسة فقط، بل يمتد ليشمل إعدادهم للحياة، فمع كل مرحلة عمرية، يحتاج الطفل إلى تعلم مهارات بسيطة تساعده على الاعتماد على نفسه والتعامل مع المواقف اليومية بثقة.
عندما تشعرين أنكِ لستِ بخير.. اتبعي هذه النصائح
يمر كل منا بفترات حياتية صعبة لكنه يؤكد لمن حوله أنه بخير على عكس الواقع، الأمر الذي يدخله في صراع نفسي ما يزيد من معاناته
أشياء صغيرة تصنع فرق كبير في قلب زوجك.. تعرفي عليها
في العلاقات العاطفية لا تحتاجين دائما إلى لفتات كبيرة لتعبري عن حبك، فالتفاصيل الصغيرة اليومية قادرة على بناء علاقة قوية ومستقرة ، أفعال بسيطة لكنها صادقة
هل شريك حياتك يقف جانبك في مختلف الأزمات؟.. إليكِ عبارات تكشف مشاعره
في العلاقات العاطفية لا تقاس قوة الارتباط دائمًا بالمواقف الكبيرة أو الهدايا، بل بكلمات بسيطة تتكرر يوميًا لكنها تحمل معاني عميقة من الدعم والاحتواء ،
«التعهيد».. رهان «تكنولوجيا المعلومات» لقيادة الاستثمارات
دول الغالبية هم هيبقوا رواد رقميين فى المرحلة الأولية، اللى هو ياخد شوية بيانات وشوية معلومات عن موضوع يجهزه يشغله فى التعهيد، يشغله إيه؟ فى التعهيد..
سر إشراقة الصباح.. وصفة طبيعية لدعم الكولاجين
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة في فقدان مرونتها تدريجيا، الامر الذي يدفع الكثيرات للبحث عن حلول فعالة وسهلة لاستعادة النضارة، بعيدا عن المنتجات باهظة
هوايات قديمة تحسن من حالتك المزاجية والنفسية.. تعرفي عليها
تشعر الكثير من الفتيات بإرهاق نفسي متزايد بسبب ضغوط الحياة وتسارعها، خاصة مع الاستخدام المستمر للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، الذي يترك أثرا من التشتت
أطعمة ذكية لكل عضو في جسمك.. كيف تدعمين صحتك من الداخل؟
قد تبدو العادات الغذائية بسيطة، لكنها تلعب دور كبير في دعم وظائف الأعضاء الحيوية، فيمكن لخيارات بسيطة تحدث فرق ملموس في الصحة العامة.
الاكثر قراءة
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر
وحدة السكتة الدماغية بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر تحصد “الوسام الذهبي” ضمن جوائز المنظمة العالمية للسكتة الدم
الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة
دراسة تكشف: الذكاء الاصطناعي يعزز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية
الصحة: تقديم 58 خدمة طبية للحجاج المصريين خلال أول يومين عمل للبعثة الطبية بالأراضي السعودية
د.منال عوض: تجديد إدراج وادي الحيتان بالقائمة الخضراء يعكس التزام مصر بأعلى معايير الإدارة البيئية
الرئيس السيسي" مايمس الإمارات يمس مصر"..تضامن مطلق مع أبوظبي ورفض للاعتداءات الإيرانية
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس أركان الدفاع بدولة جامبيا
«بدر 2026».. مناورة الردع
«القطاع الـخاص».. شريك «تنمية المستقبل»
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
القاهرة.. عاصمة تجارة الترانزيت
الصحراء الشرقية.. عودة الكنز
تجريدة الفول وجعفر والعوضى.. طيبات تعليمنا