رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : البروتينات-والكربوهيدرات-المعقدة

نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم

نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم

يقول د.وليد عوض استشاري الباطنة: الحفاظ على استقرار مستوى سكر الدم هو الخطوة الأهم لتجنب الارتفاعات والانخفاضات المفاجئة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال

مفيدة للقلب والعظام.. 6 فوائد مدهشة لهذا النوع من البقوليات

مفيدة للقلب والعظام.. 6 فوائد مدهشة لهذا النوع من البقوليات

تندرج الفاصوليا السوداء تحت فئة البقوليات مثل الحمص والعدس، ويتم استهلاكها كجزء مهم من النظام الغذائي.

الاكثر قراءة

الزغاريد والورود ترسم البسمة والبهجة على وجوه طلاب الثانوية العامة بمحافظة الشرقية

رئيس هيئة الرعاية الصحية: المستشفى الافتراضي يضم 119 وحدة رقمية متخصصة تدعم تقديم خدمات الرعاية الصحية

جمعية الأورمان فرع الشرقية و تضامن الشرقية... ينظمان معرض لتوزيع الأثاث المنزلى بالمجان بقرى مركز أولاد صقر

المصرية للاتصالات WE الداعم الرئيسى لمنتخب مصر للأولمبياد الخاص في كأس العالم لكرة القدم الموحدة باريس 2026

ظبط ٢ طن مخللات غير صالحة للأستهلاك الأدمي داخل أحد مخازن المخللات بمركز أولاد صقر بمحافظة الشرقية

رئيس هيئة الرعاية الصحية: تشغيل 53 منشأة صحية حتى الآن وتقديم أكثر من 25 مليون خدمة طبية بمحافظة الإسماعيلية

حملات مكبرة لإزالة الإشغالات بمدينة الزقازيق لإعادة الإنضباط والمظهر الحضاري لشوارع العاصمة

الدكتور أيمن عباس : المرحلة المقبلة تتطلب أفكارا مبتكرة ومبادرات عملية وجهدا متواصلا ينعكس على جودة الخدمة

وزير الاتصالات يبحث مع مسؤولي البنك الدولي الشراكة في مجالات التحول الرقمي والذكاء الاصطناعي

تموين الشرقية.. ضبط صيدلية مُلغى ترخيصها بمدينة بلبيس والتحفظ على أكثر من ١٨٠ صنف دواء

منال عوض: التكيف والتمويل أولوية الدول النامية في مواجهة تغير المناخ قبل COP31

بنك القاهرة يحصد جائزتين دوليتين كأفضل بنك لخدمات النقد الأجنبي في مصر لعام 2026

إدارة التجنيد والتعبئة تسلم شهادات الإعفاء من التجنيد لمرضى مستشفى سرطان 57357

رئيس هيئة البريد: العاملون بالبريد هم "الجيش الأخضر".. والإنتاج مفتاح زيادة العوائد الاستثمارية

الدبلوماسية المصرية تنجح