رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : البروتينات-الخالية-من-الدهون
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
صدر الدجاج أم صدر الديك الرومي أيهما أنسب لنظامك الغذائي؟... تقرير يجيب
تبحث كثير من النساء عن مصادر بروتين خالية من الدهون تدعم الصحة والرشاقة وبناء العضلات ، ويعد كل من صدر الدجاج والديك الرومي من الخيارات الشائعة في الأنظمة
البروتين ضروري لنمو وصحة الشعر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البروتينات الخالية من الدهون مثل لحوم الدجاج
خطوات بسيطة لصحة افضل .. فى رمضان
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن تناول البروتينات الخالية من الدهون
5 نصائح لتحقيق التوازن بين العناصر الغذائية الهامة في يومكِ
تتساءل كثير من النساء عن كيفية عمل نظام غذائي صحي، يضمن لها الاستفادة بالعناصر الغذائية، وفي نفس الوقت لا يعرضهن للوقوع في أزمات صحية تضر بأجسامهن.
دراسة: حمية البحر المتوسط مع الرياضة تقلل الدهون الخطيرة لدى كبار السن
حمية البحر المتوسط، غنية بالفواكه والخضروات الملونة والدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدهون، ولديه فوائد صحية عديدة مما يجعل المتخصصون يوصون باتباع
الاكثر قراءة
حياة كريمة وجامعة الزقازيق ومديرية الطب البيطري بالشرقية..تنفيذ قافل بيطرية شاملة بمركز كفر صقر
وزير الصحة : انخفاض وفيات أمراض الكبد سنويًا من 41 ألف حالة عام 2018 إلى 18 ألف حالة عام 2025
6 طرق مختلفه يمكن من خلالها تصعيد الشكاوى الخاصة بخدمات الاتصالات
حياة كريمة ... تقدم العلاج بالمجان لأكثر من ٤٩٢ مواطن فى أبوحماد بمحافظة الشرقية
حملات مكثفة لإزالة التعديات والإشغالات داخل شوارع محافظه الشرقيه
د.منال عوض: مشروعات التنمية الخضراء تتصدر أولويات موازنة 2026-2027 وتحسين جودة حياة المواطنين
نائب وزير الصحة تطلق اليوم السكاني الجامعي الأول بجامعة الأزهر
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يطلق ندوة توعوية فى مرسى مطروح بعنوان "الخدمات الرقمية..وبناء مجتمع رقمى آمن"
١٦ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدولة بمراكز ومدن محافظة الشرقية
الرئيس السيسي يصل إلى نيروبي للمشاركة في قمة إفريقيا–فرنسا وسط استقبال رسمي
ضبط ذبيحة غير صالحة للاستهلاك الادمي داخل أحد محال الجزارة فى كفر صقر بمحافظة الشرقية
وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات تطلق منحة برامج التدريب الصيفية 2026 من مبادرتي براعم وأشبال مصر الرقمية
رئيس جامعة أسيوط يبحث مع البنك الأهلي المصري تعزيز خدمات الشمول المالي وتفعيل كروت الطلاب الائتمانية
صحة الشرقية: الفرق الطبية بحملة «مشوار الألف الذهبية.. يبدأ بخطوة» تقدم الخدمة لأكثر من ٩ آلاف سيدة
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يستقبل وفد وزارة الاتصالات ومعهد تكنولوجيا المعلومات لبحث سبل التعاون المشترك