نتائج البحث عن : البرتقال
فوائد صحية وجمالية لقشر البرتقال في الشتاء
مع دخول موسم الشتاء وارتفاع استهلاك البرتقال في منازلنا، تميل الكثير من السيدات إلى التخلص من القشر مباشرة بعد تناول الثمرة، غير مدركة أهم الاستخدامات لها، وفقا لما نشر على موقع Self
فواكه غنية بفيتامين C أكثر من البرتقال
أهم الفواكه التي تعزز فيتامين سي تشمل الجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال والبابايا، هذه الفواكه تساهم في تقوية المناعة وتحسين إمتصاص الحديد والحفاظ على صحة الجلد
3 مشروبات تقوي العظام
تقول د.أماني محمود استشاري العظام والمفاصل: من أهم المشروبات التي يمكن أن تفيد صحة العظام
استعد للشتاء..بمناعة أقوى
تنصح د. رانيا محمود أخصائي التغذية، لتقوية المناعة استعدادا للشتاء بتناول الأطعمة والمشروبات التي تدعم المناعة كالبرتقال