رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الاستيقاظ-في-الصباح-الباكر
استعدي للدراسة.. إليكِ خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا
يعد الاستيقاظ في الصباح الباكر أحد أكبر التحديات التي تواجه الطالبات مع بداية العام الدراسي، خاصة بعد عطلة صيفية طويلة ، قد يكون الانتقال من الاستيقاظ
للنساء...6 طرق سهلة للاستيقاظ مبكراً حتى في الأيام المظلمة
هل تشعرين بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، خاصة عندما يكون الجو لا يزال مظلمًا بالخارج؟، إذا كان الأمر كذلك، ففي السطور التالية نستعرض لكِ
6 فوائد للاستيقاظ في الصباح الباكر.. منها تعزيز العاطفة والإبداع
يعد النوم من أهم الجوانب التي تؤثر على جودة وصحة المرأة، لذلك ينصح خبراء الصحة بالحصول على كمية كافية من النوم وتحديدا في ساعات مبكرة من الليل والاستيقاظ مبكرا، ما ينعكس إيجاباً على صحتك العامة.
للفتيات.. تمارين صباحية تجعلك أكثر نشاطًا وحيوية
تشعر بعض الفتيات بحالة من الخمول و الكسل عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، مما يجعلها تشعر بالإرهاق الشديد عند القيام بالأنشطة اليومية سواء أثناء الذهاب
نهاية مأساوية لشاب بسبب عدم قدرته على النوم (تفاصيل)
الأرق، أو اضطراب النوم ظاهرة تتجلى بصعوبة فى عدم قدرة الشخص على الخلود للنوم، ومرات الاستيقاظ المتعددة من النوم، وصعوبة في النوم بعد ذلك والاستيقاظ في الصباح الباكر جداً.
7 حيل بسيطة للحفاظ على أناقتك قبل الذهاب للعمل
بالتأكيد تعاني الكثير من السيدات العاملات من أجل الحفاظ على مظهر أنيق ومميز، وخاصة مع ضغط العمل والاستيقاظ في الصباح الباكر بصورة يومية مما يجعلها
بالفيديو.. 5 تسريحات صباحية ليوم ممتع
بالفيديو.. 5 تسريحات صباحية ليوم ممتع إذا كنت ممن يكرهن الاستيقاظ في الصباح الباكر، لكنك في نفس الوقت تسعين للظهور بشكل مميز وأنيق، فأنت بالتأكيد
الاكثر قراءة
وليد الإنجباوى..المدير التنفيذى لمبادرة أشبال وبراعم مصر الرقمية:إعداد «جيل متميز».. فلسفة مبادرات «الاتصالات»
الرئيس السيسي يشارك في احتفال عيد الشرطة الـ74 بأكاديمية الشرطة
الرئيس السيسي عن اصطفاف الشرطة: موجودين لحماية الدولة وشعبها.. وليس لحمايتي
الرئيس السيسي يقترح معايشة قصيرة لأبناء الشهداء فى أكاديمية الشرطة
تسهيلاً على المتبرعين.. الأورمان تطلق 3 فئات من كراتين المواد الغذائية في رمضان
توجيه عاجل من الرئيس السيسي بشأن استخدام الموبايل للأطفال
الرئيس السيسي يحذر من تصفية القضية الفلسطينية: التداعيات لا تُحتمل
تسهيلاً على المتبرعين.. الأورمان تطلق 3 فئات من كراتين المواد الغذائية في رمضان
راجعوا بيان 3 يوليو.. الرئيس السيسي: لم أتخذ إجراء استهدف فيه دماء أحد
الرئيس السيسي للمصريين: لا نحمي نظامًا.. أنتم أغلى من أن تضيعوا عشان أحد
الرئيس السيسي: "البلد دي بلدنا كلنا ومفيش حد له أكتر من التاني"
توجيه عاجل من الرئيس السيسي لحماية الشباب
الرئيس السيسي: الميليشيات كانت سببًا في تدمير الدول التي أنشأتها
نفاد الباقة قبل موعدها؟.. دليل عملي لترشيد استهلاك الإنترنت على الهاتف