رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الأطعمة-الغنية-بالمغذيات
للسيدات.. أطعمة تحافظ على لون شعرك الطبيعي وتمنع الشيب
مع التقدم في العمر تتناقص كمية الميلانين المسئول عن الصبغة الطبيعية التي تعطي للشعر لونه، ما يؤدي إلى ظهور الشيب ، ومع ذلك يمكن لبعض العوامل الأخرى، مثل
في اليوم العالمي ضد الدايت.. 4 طرق لإنقاص الوزن بدون نظام غذائي
كثيرون منا يتساءل عن طريقة لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي، حيث لا يجب أن ينطوي فقدان الوزن على أنظمة غذائية مقيدة، بل يمكنك التركيز على إجراء
أبرزها السلمون.. تعرف على 4 أطعمة هامة لصحة قلبك
لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ينصح الخبراء بزيادة تناولك لبعض الأطعمة الغنية بالمغذيات والغنية بالألياف، بالإضافة إلى الدهون الصحية. فيما يلي أهم هذه
تجنبي الوجبات الخفيفة.. خبراء التغذية يقدمون نصائح للحفاظ على الصحة العقلية
تبحث بعض النساء عن النصائح والطرق الغذائية الصحية، التي تساعدها في الحفاظ على توازن حالتها المزاجية والنفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
الاكثر قراءة
60 مليون بيضة مشروع يعود للحياة
زيادة «معدلات النمو» ومواجهة «البطالة والتضخم» .. تحديات «موازنة المواطن»
بعد أن وصل العجز فى الغرف الفندقية 50٪ الـ«Holiday Home».. الحل السحرى لاستكمال مسيرة «الأرقام القياسية»
د. سعد السيد.. عميد الكيميائيين فى الوطن العربى: مصر ولادة بالنوابغ.. وهجرة الباحثين خطر
بعد ثلاثة آلاف عام.. جداريــات قصــر المــلك أمنحتــب الثـالـث تخـــــرج إلــى النــــور
الشاعر عزت إبراهيم.. الأمين العام لمؤتمر أدباء مصر: حان وقت استعادة مكانة الأديب فى الدراما
صاحب أقدم وأعلى مئذنة أثرية فى الصعيد.. «المجاهديــــن».. سيرة مسجد عمره ثلاثة قرون
جامعة القاهــرة ضمن أفضل المؤسسات العالمية فى «الاستدامة»
د. مدبولى: مطار سفنكس مركز محورى لاستقبال الوفود الرسمية والسائحين
بريد المصور.. صوت الناس
"بنك القاهرة" مشاركاً في فعاليات الشمول المالي احتفالاً بعيد الفلاح
الرئيس السيسي يعيد قانون الإجراءات الجنائية إلى مجلس النواب لإعادة النظر في عدد من مواده
الكويت تطلق حملة "الريادة بالإرادة" لتعزيز دور الشباب وتجسيد الرؤية الوطنية
بنك saib ينظم يوماً تطوعياً لتنظيف مياه النيل بجزيرة القرصاية بالجيزة تزامناً مع الاحتفال باليوم العالمى
مصر تنتصر للإنسانية.. العثور على "طفلي غزة" والأم تشكر الرئيس السيسي