...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اضطرابات-في-النوم

دراسة تحذر.. النوم بسماعات الأذن يؤثر على صحة دماغك وعقلك

دراسة تحذر.. النوم بسماعات الأذن يؤثر على صحة دماغك وعقلك

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع Daily Mail أن النوم بارتداء سماعات الأذن لفترات طويلة، والتي أصبحت شائعة بين فتيات العصر الحالي، قد ترتبط على المدى البعيد
كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟

كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟

مع تطبيق التوقيت الشتوي، قد يواجه الكثير من الأطفال صعوبة في التأقلم مع تغيير الساعة، ما يؤدي إلى اضطرابات في النوم والمزاج خلال الأيام الأولى، ولأن هذا
كل ما تحتاجين معرفته لمحاربة إرهاق الخريف

كل ما تحتاجين معرفته لمحاربة إرهاق الخريف

مع دخول فصل الخريف تعاني بعض النساء من الشعور بالإرهاق والتعب المستمر نتيجة تغيّر الطقس، وقلة التعرض للشمس، واضطراب ساعات النوم ، هذا الإجهاد قد يؤثر
لتجنب السهر لوقت متأخر.. خطوات علمية عليكِ اتباعها

لتجنب السهر لوقت متأخر.. خطوات علمية عليكِ اتباعها

تعاني نساء عديدة من مشكلة السهر واضطراب دورة النوم، مما يؤثر سلبًا على صحتهن وحياتهم اليومية ، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات مثبتة يمكنك اتباعها لأجل النوم في مواعيد منظمة وبشكل صحي وفعال .
التوقيت الشتوي.. استشارية توضح التأثير النفسي لتغيير الوقت

التوقيت الشتوي.. استشارية توضح التأثير النفسي لتغيير الوقت

قبل ساعات من تغيير التوقيت الشتوي، يشعر بعض أفراد الأسرة أن حالتهم المزاجية تتقلب، ويحدث بعض الاضطرابات في نومهم ومواعيد استيقاظهم، وغيرها من التبعات النفسية
لو عندك أرق ليلي.. تعرفي على الأسباب وطرق التغلب عليه

لو عندك أرق ليلي.. تعرفي على الأسباب وطرق التغلب عليه

تعاني بعض النساء من اضطرابات النوم، وعدم القدرة على الوصول لمرحلة النوم العميق، ما ينعكس على صحتها النفسية والجسدية، وللتغلب على ذلك، نستعرض لك في السطور
هل الحديث أثناء النوم علامة خطر؟.. خبراء يجيبون

هل الحديث أثناء النوم علامة خطر؟.. خبراء يجيبون

عادة ما يتحدث بعض الأشخاص أثناء نومهم، فهل هذه الحالة علامة علي خطر إصابة بمرض ما؟ ام أنه شيء لا يقلق؟ فيما يلي آراء الخبراء في هذا الأمر، نستعرضه وفقا لما نشر علي موقع ميديكال اكسبريس
قبل تقديم الساعة ..7 خطوات لتنظيم نوم طفلك في التوقيت الصيفي

قبل تقديم الساعة ..7 خطوات لتنظيم نوم طفلك في التوقيت الصيفي

يعد النوم الجيد ضروريًا لنمو طفلك وتطوره بشكلٍ سليم ؛ فخلال النوم يُفرز الجسم هرمونات النمو ويُصلح الأنسجة ويُعزز وظائف الدماغ ، ولكن قد يواجه بعض الأطفال اضطرابات في النوم مع بدء التوقيت الصيفي.
دراسة: المرأة أكثر تعرضا لاضطرابات النوم من الرجل

دراسة: المرأة أكثر تعرضا لاضطرابات النوم من الرجل

تعاني بعض النساء من الأرق واضطرابات النوم الشديدة، وتبحث دائماً عن الأسباب، ولذلك نوضح في السطور التالية من خلال دراسة نشرت على موقع mind body green
الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي لفترات طويلة يتسبب في هذه الأمراض

الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي لفترات طويلة يتسبب في هذه الأمراض

يتسبب الانشغال بالإنترنت لفترات طويلة، على مواقع التواصل الاجتماعي، في العديد من المشكلات، ما أكده تقريرنشره موقع ديلى إكسبريس البريطاني، والذي أوضح أن هذه العادة قد يؤدى إلى اضطرابات في النوم.
لاتقلقى.. طبيعي ان تصيبك الدورة الشهرية باضطرابات النوم

لاتقلقى.. طبيعي ان تصيبك الدورة الشهرية باضطرابات النوم

يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفارماكولوجي والسموم ان حوالي 50 من السيدات يعانين من اضطرابات في النوم في فترة نزول الدورة الشهرية
تعالج الاكتئاب.. فوائد المكملات الغذائية والفيتامينات

تعالج الاكتئاب.. فوائد المكملات الغذائية والفيتامينات

يعرف الاكتئاب بأنه الشعور المستمر بالحزن والفراغ، وعدم القدرة على الاحساس بالسعادة والفرح، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فأن 3.8 من الأشخاص يعانون من
احذر من اضطرابات النوم.. أثارها الصحية خطيرة

احذر من اضطرابات النوم.. أثارها الصحية خطيرة

يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن
استشاري نفسي يوضح أنواع الاكتئاب ونتائجه

استشاري نفسي يوضح أنواع الاكتئاب ونتائجه

تتعرض الكثير من النساء إلى الاكتئاب في مختلف مراحل عمرها، ومن جهته، أكد الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، أن مرض الاكتئاب يؤدي إلى الشعور السيء،
دراسة حديثة: الموسيقى تعالج اضطرابات النوم

دراسة حديثة: الموسيقى تعالج اضطرابات النوم

تعاني بعض النساء من اضطرابات في النوم بسبب التوتر أو الإفراط في الأكل وغيرهم من مسببات الأرق، ما يؤدي لعدم النوم المنتظم، المر الذي يؤثر سلبيا على صحة الجسم الجسدية والعقلية والنفسية.
هكذا يمكنك تكوين وبناء شخصية طفلك!

هكذا يمكنك تكوين وبناء شخصية طفلك!

فى السنوات الأخيرة امتلأت عيادات الطب النفسي بالمرضى الذين يعانون من اضطرابات سلوكية واضطرابات فى النوم وفى الأكل من الجنسين.
استشاري يوضح أكثر الفئات المعرضة للإصابة بالنوبات القلبية

استشاري يوضح أكثر الفئات المعرضة للإصابة بالنوبات القلبية

كشف الدكتور علاء الغمراوي، استشاري القلب، تفاصيل دراسة توضح أن هناك 12 عرضا تظهر قبل شهر من الإصابة بالنوبة القلبية، قائلا: هذه الدراسة تم إجرائها على
نصائح ذهبية للحصول على نوم صحي (فيديو)

نصائح ذهبية للحصول على نوم صحي (فيديو)

قدمت نرمين هاني، المتخصصة في اضطرابات النوم، العديد من النصائح للحصول على نوم صحي وعدم الإصابة بالأرق.
استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان

استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ به بسبب السهرات والخيم الرمضانية
استشاري طب نفسي: كورونا قد تتسبب في اضطرابات النوم

استشاري طب نفسي: كورونا قد تتسبب في اضطرابات النوم

كشف الدكتور محمد حمودة، استشاري الطب النفسي، عن أهمية النوم وهو حالة من فقدان الوعي تحدث لكل الكائنات الحية لعدة ساعات ويحدث فيها إعادة تكوين للجسم، معلقا: النوم يساعد في إعادة بناء الخلايا العصبية.
الشخير يضاعف خطر الإصابة بأمراض تتلف الدماغ

الشخير يضاعف خطر الإصابة بأمراض تتلف الدماغ

حذر باحثون أستراليون من أن الشخير قد يرفع خطر الإصابة بالخرف بمعدل ثلاثة أضعاف، بعد قيامهم بدراسة هي الأولى من نوعها في هذا المجال. ويعاني الكثيرون
...

الاكثر قراءة