رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ارتفاع-السعرات-الحرارية

للنساء.. أطعمة صحية مليئة بالسعرات الحرارية تسبب زيادة لوزنك

تهتم كل امرأة تسعى لإنقاص وزنها والحفاظ على القوام الرشيق، بتناول الأطعمة الصحية،

استشاري تغذية تضع خطة إنقاذ سريعة للوزن بعد العيد

انتهى عيد الأضحى المبارك، والإجازة وكل مظاهر الاحتفال التي قام بها المصريون خلال الفترة الماضية؛ بداية من الأطعمة الشهية التي يتميز بها المطبخ المصري،

بالفيديو.. سلطة الأفوكادو والدجاج اللذيذة

يعتبر الأفوكادو من أفضل أنواع الثمار التي تدخل في تحضير العديد من الأكلات الشهية للغاية، وعلى الرغم من ارتفاع سعراته الحرارية إلا أنه مفيد للغاية في السيطرة على ضغط القلب وخفض نسبة الكوليسترول في ...

الاكثر قراءة