...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أهم-المأكولات

للحفاظ على جمالك.. تناولي تلك الأطعمة

للحفاظ على جمالك.. تناولي تلك الأطعمة

تهتم كل امرأة بجمال بشرتها وصحتها، ولا تدرك أن يمكنها الاعتماد على بعض الأطعمة التي تحقق لها تلك المعادلة، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم المأكولات
للحفاظ على رشاقتك.. تناولي تلك الأطعمة

للحفاظ على رشاقتك.. تناولي تلك الأطعمة

تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية وفعالة لإنقاص الوزن وتحسين صحتهن، وتلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً حيوياً في رحلة الوصول الي الرشاقة، ولذلك نستعرض
للفتيات.. أطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية

للفتيات.. أطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية

ترتكب بعض الفتيات خطأ تناول بعض الأطعمة قبل ممارستها التمارين الرياضية وخاصة المشي، مما ينعكس عليها ويسبب لها بعض المتاعب الصحية والجسدية، لذلك نوضح في
لأبنائك.. تعرفي على طريقة عمل سلطة الفواكه المنعشة في فصل الصيف

لأبنائك.. تعرفي على طريقة عمل سلطة الفواكه المنعشة في فصل الصيف

تحتاج معظم ربات البيوت إلي وجبات مشبعة وخفيفة وصحية لأطفالها في فصل الصيف، وتعد سلطة الفواكه واحدة من أهم المأكولات الغنية بالكثير من العناصر الضرورية
إقامة مهرجان ثقافات الشعوب بالحرم الجامعي بعين شمس

إقامة مهرجان ثقافات الشعوب بالحرم الجامعي بعين شمس

بدأت اليوم ، فاعليات مهرجان ثقافات الشعوب الدولي بالحرم الرئيسي لجامعة عين شمس، حيث قامت الدول المشاركة بفاعليات المهرجان في استعراض لثقافاتها الخاصة المميزة
...

الاكثر قراءة