رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : أهم-المأكولات
للحفاظ على جمالك.. تناولي تلك الأطعمة
تهتم كل امرأة بجمال بشرتها وصحتها، ولا تدرك أن يمكنها الاعتماد على بعض الأطعمة التي تحقق لها تلك المعادلة، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم المأكولات
للحفاظ على رشاقتك.. تناولي تلك الأطعمة
تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية وفعالة لإنقاص الوزن وتحسين صحتهن، وتلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً حيوياً في رحلة الوصول الي الرشاقة، ولذلك نستعرض
للفتيات.. أطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية
ترتكب بعض الفتيات خطأ تناول بعض الأطعمة قبل ممارستها التمارين الرياضية وخاصة المشي، مما ينعكس عليها ويسبب لها بعض المتاعب الصحية والجسدية، لذلك نوضح في
لأبنائك.. تعرفي على طريقة عمل سلطة الفواكه المنعشة في فصل الصيف
تحتاج معظم ربات البيوت إلي وجبات مشبعة وخفيفة وصحية لأطفالها في فصل الصيف، وتعد سلطة الفواكه واحدة من أهم المأكولات الغنية بالكثير من العناصر الضرورية
إقامة مهرجان ثقافات الشعوب بالحرم الجامعي بعين شمس
بدأت اليوم ، فاعليات مهرجان ثقافات الشعوب الدولي بالحرم الرئيسي لجامعة عين شمس، حيث قامت الدول المشاركة بفاعليات المهرجان في استعراض لثقافاتها الخاصة المميزة
الاكثر قراءة
«صحح مفاهيمك».. مبادرة الـ12 شهرًا
التكنولوجيا ونقل الإبداع.. من فضاء الرواية إلى الومضة الخاطفة
المرأة العربية.. قوة التأثير والتغيير
«المدارس المصرية اليابانية».. منظومة بناء «طالب ناضج - مبتكر- مبدع»
الرئيس السيسي يتفقد الأكاديمية العسكرية ويؤدي صلاة الفجر مع الطلاب.
حسن أبو طالب: الاعتراف الدولى بفلسطين تصحيح لخطأ تاريخى ودفعة مهمة للحقوق الوطنية
مستشار مركز الأهرام: الاعتراف بالدولة الفلسطينية يضع حكومة نتنياهو في "حصار حقيقى"
خبير في الشؤون الدولية يكشف دلالة اعتراف بريطانيا بالدولة الفلسطينية
باحث في العلاقات الدولية: الاعتراف الغربي بفلسطين محاولة للضغط على نتنياهو
بين الصلاة والتدريب والإفطار.. الرئيس السيسي يتفقد حياة طلاب الأكاديمية العسكرية عن قرب
وزير الاتصالات يختتم زيارته لأمريكا.. ويبحث مع شركات عالمية التعاون فى مجالات تصميم وتصنيع الإلكترونيات
نميرة نجم في نيويورك تدعو لتعزيز سيادة إفريقيا على بيانات الهجرة