رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أطعمة-غنية-بالدهون

هذه أفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية

الدهون الصحية تؤدي دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض

احذر الأطعمة الدهنية والمقلية تؤثر على ارتجاع المريء

يقول د.على عبد الوهاب أخصائي الباطنة : الأطعمة الغنية بالدهون تُضعف العضلة السفلية

النوم المتقطع وراء دهون البطن!

يقول د.بهاء ناجى استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة: هناك أسباب لدهون البطن منها: - النوم المتقطع،الضغط النفسي،الجينات وراثية،تناول أطعمة غنية بالدهون

في يوم الغذاء العالمي.. تعرف على الأطعمة الغنية بالدهون الصحية

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للغذاء، والذي يوافق 16 من أكتوبر من كل عام ، ويتم الاحتفال به لتسليط الضوء على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين

6 نصائح للحماية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء

تصيب جلطات القلب الكثير من الأشخاص حول العالم، وهذه عادة ما تكون أسبابها بعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع مستوى السكر وضغط الدم والسمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول،

لن تتخيله.. علماء يكتشفون السبب الرئيسي للسمنة

يعانى الكثير من الأشخاص حول العالم من السمنة المفرطة ،التي تؤثر على صحتهم بالسلب وتجعل حياتهم تتدمر وخاصة فئه الشباب ، ولكن البعض يحاول معرفة ما هى

7 نصائح لخفض الوزن سريعا بعد العيد

يعد موسم الأعياد من العوامل التى تؤثر بشكل كبير على وزن الجسم بسبب تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات , فإذا كنت قد اكتسبت بعض الوزن خلال أيام العيد إليك بعض النصائح البسيطة ...

دراسة تفسر علاقة الأطعمة الغنية بالدهون بالاكتئاب

اقترب محمود عبد المنصف حارس مرمي فريق الشباب بنادي الزمالك، من الانضمام إلى قائمة الفريق التي تستعد لمواجهة فريق نهضة بركان في ذهاب نهائي بطولة كأس الكونفدرالية الأحد المقبل. ويشارك عبد المنصف ...

الوجبات السريعة تُدمر الصحة

نضطر فى معظم الأوقات إلى تناول الوجبات السريعة، حتى وإن توافر الطعام المنزلى، نجد معظم الأطفال والشباب يتجهون تناول الوجبات السريعة. أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون ...