رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أطعمة-تخفف

أطعمة تخفف تورم القدمين

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للنساء.. 6 أطعمة غذائية تجنبك الإصابة بالنقرس

تتعرض بعض النساء للإصابة بالنقرس، الأمر الذي يؤدي الي شعورها بآلام مزعجة في منطقة كعب القدم والمفاصل، ما يجعلهن يبحثن عن أطعمة تخفف من أعراض المرض ويقللها،

أطعمة تخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي

تقول د.ميار الراوي استشاري التغذية العلاجية: ما تأكله وطريقة تناولك للطعام يمكن أن تؤثر

أطعمة تخفف الحموضة عند الحامل .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الخيار من الخضروات

واجه حساسية الأنف بهذة الأطعمة

يقول د.يحي تاج الدين استشاري الحساسية والمناعة: هناك أطعمة تخفف من أعراض حساسية الأنف وتعزز من عمل الجهاز المناعي في تغير الفصول

أطعمة تخفف من آلام الدورة الشهرية

إذا كنت تعانين من ألم أثناء الدورة الشهرية، يقدم لك د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية ، بعض من الأطعمة

للنساء.. 6 أطعمة تخفف أعراض الانتفاخ عقب الإفطار

تعاني بعض النساء من الشعور بالانتفاخ خاصة بعد تناول وجبة الإفطار، ما يجعلهن في حالة تعب وإرهاق مستمر،..

نصائح غذائية لمرضي القولون

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أهم النصائح لتغذية مرضى القولون العصبي هي تناول أطعمة تخفف من ألم القولون العصبي

دراسة تكشف نوعا من البكتيريا في الطعام يخفف من القلق والاكتئاب

كشف فريق بحثي من جامعة فيرجينيا الأمريكية، أن بكتيريا اللاكتوباكيللوس وهي بكتيريا موجودة في

9 أطعمة مختلفة تساعد في تخفيف الاكتئاب...أهمها عصير الشوفان

في كثير من الأحيان تنتابنا مشاعر الحزن أو الإرهاق العاطفي والنفسي، دون معرفة السبب بل هو مجرد دائرة من الحزن وعدم المتعة بأي جديد، حيث يؤدي بنا الاكتئاب إلي الكثير من المشاكل العاطفية والجسدية...

أطعمة تخفيف الوزن فــى الشتــاء

الشتاء، وما أدراك بالشتاء .. يشعر فيه الإنسان بالجوع بسبب احتياج الجسم لسعرات حرارية بشكل أكبر للحصول على الدفء، وبالتالي تزيد حالات السمنة

عكس المتداول .. هذه فوائد شرب الماء أثناء تناول الطعام

ادعاء أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يخفف من عصارة المعدة الهاضمة وانه يتعارض مع الهضم السليم ، ويضعف امتصاص الفيتامينات، ويسبب الانتفاخ ليس له أي أساس علمى

الاكثر قراءة