تقول د.ايمان عطية أخصائي أمراض الكلى: هناك بعض العادات اليومية قد تؤذي الكلى تدريجيًا منها:
1. الإفراط في استخدام المسكنات.
2. الإفراط في تناول الملح الزائد لأنه يرفع ضغط الدم، وهو من أهم أسباب تدهور وظائف الكلى.
3. إهمال شرب الماء عدم شرب كمية كافية من السوائل قد يزيد من خطر تكوّن حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية، خاصة في الجو الحار.
4. الإفراط في المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة هذه الأطعمة غالبًا ما تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والفوسفور والإضافات التي قد تضر الكلى على المدى الطويل.