تقول د.ليلى سعيد أخصائي الصحة النفسية: الصدمة النفسية هي استجابة نفسية وعاطفية تحدث عندما يتعرض الشخص لحدث مفاجئ أو شديد التأثير يجعله يشعر بالخطر، العجز أو الخوف الشديد، قد تكون الصدمة نتيجة فقدان شخص عزيز التعرض لحادث خطير، الاعتداء، أو أي موقف يسبب اضطرابا عميقًا في الإحساس بالأمان والثقة في الحياة.
كما تؤثر الصدمة على الصحة الجسدية فقد يشعر الشخص بعدم القدرة على التركيز، القلق المستمر، اضطرابات النوم، أو حتى أعراض جسدية مثل الصداع والتعب، وأحيانا تكون الصدمة قصيرة المدى، لكن في بعض الحالات، قد تؤدي إلى مشکلات طويلة الأمد مثل اضطراب ما بعد الصدمة.