أعراض دوار الحركة وطرق التغلب عليه صيفا
21-7-2026 | 10:48
أعراض دوار الحركة وطرق التغلب عليه صيفا
هبه رجاء
طيوضح د. أحمد إبراهيم استشارس المخ والأعصاب، أن الكثيرين يعانون صيفا أثناء السفر من "دوار الحركة" الناتج عن التأثر بالمؤثرات الحركية برا أو بحرا أو جوا، وتتمثل أعراضه في الدوخة، والغثيان، والإرهاق، والصداع، واضطراب التنفس. وللتخفيف من هذه الأعراض، يجب تجنب القراءة أو استخدام الهاتف لفترات طويلة أثناء الحركة، و الجلوس في مكان يوفر تهوية جيدة، مع إمكانية تناول الأدوية المخصصة لتقليل الدوار بعد الاستشارة الطبية.