في الصيف ..طرق الوقاية من الصداع النصفي
2-6-2026 | 12:44
في الصيف ..طرق الوقاية من الصداع النصفي
هبه رجاء
يوضح د. حسام عفيفي أستاذ أمراض المخ والأعصاب، أن الوقاية من نوبات الصداع النصفي صيفا تتطلب الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، تجنب أشعة الشمس المباشرة بالبقاء في الظل خاصة ساعات الذروة، ارتداء قبعة ونظارة شمسية، الوجود في أماكن باردة ومكيفة لتفادي الحرارة الشديدة المحفزة للنوبات.