نصائح لتناول الكعك دون زيادة الوزن
22-3-2026 | 12:26
نصائح لتناول الكعك دون زيادة الوزن
هبه رجاء
يذكر د. صبري محمد هلال استشاري أمراض السكر بعض النصائح لتناول الكعك دون زيادة وزن، قائلا: حدد نصيبك منذ أول يوم عيد، لا تتناول كعك على الريق أو تعتبره وجبه أساسية، بل تناوله بعد الإفطار، كما يفضل التمشية نصف الساعة لزيادة الحرق.