تقول الدكتورة مني فوزي استشاري الباطنة انه لا يجب تناول الطعام باستمرار على مدار الساعة طوال النهار بعد رمضان لأنه سيؤدي إلى كسب كميات هائلة من السعرات الحرارية دون الشعور بذلك، وهذا ما يفضي إلى عواقب صحية أبرزها زيادة الوزن.
تجنب الإفراط في تناول الحلويات والبروتينات والدهون الحيوانية، فموائد العيد تمتلئ بهذه المكونات وما يشملها من أطعمة، تحديداً الحلويات التي تحتوي على نسب عالية من السمن الحيواني أو السمن المهدرج، وما يرافقها من ضرر بالغ يؤثر على المصابين بمرض السكري، ومرضى الكلى، ومرضى القلب والشرايين، وغيرهم.