لصحتك .. تنفس من الأنف بدلا من الفم
19-1-2026 | 10:53
لصحتك .. تنفس من الأنف بدلا من الفم
أميرة محمد
أكدت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه من الأفضل التنفس من الأنف بدلا من الفم وذلك حتى تقوم الشعيرات الموجودة داخل الأنف بتنقية الهواء وتدفئته وترطيبه عبر الأغشية قبل دخوله إلى الرئتين.