يقول د.كمال عبد المجيد استشاري الصحة العامة: هناك طرق مختلفة يمكن أن تزيد من التركيز وتقلل التشتيت في فترة الامتحانات، ومنها:
-الحصول على قسط كافِ من النوم.
-تناول القهوة بكميات معتدلة.
-الاهتمام بتناول الطعام الصحي والمفيد للجسم.
-محاولة القيام بنزهات قصيرة في الهواء الطلق.