تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: مضغ العلكة يشعر العديد بالتركيز وتقليل التوتر وقد يساعد بعض الأشخاص على تحسين القدرة على التعلم.
ومن الفوائد الصحية لمضع العلكة:
تحسين صحة الفم:
-مضغ العلكة يزيد من إفراز اللعاب، ما يساعد على محاربة التسوس عن طريق معادلة الأحماض وإزالة اللويحة وبقايا الطعام الصغيرة حول الأسنان واللثة.
-العلكة التي تحتوي على بدائل السكر تقلل من البكتيريا المسببة للتسوس في الفم، مما يجعلها الخيار الأفضل لصحة الأسنان.