أطعمة تساعد طفلك على التركيز والتحصيل الدراسي
7-10-2025 | 09:32
أطعمة تساعد طفلك على التركيز والتحصيل الدراسي
أميرة محمد
أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن البروتين هام لطفلك ومصادره في أطعمة مثل البيض والزبادى الذى يعزز وظائف المخ والانتباه، أيضا الفول الغنى بالبروتين والألياف ، والخيار والخس، ولا ننسي أوميجا3 الموجودة فى الأسماك الدهنية (تونة، سلمون، سردين)وهى مهمة للذاكرة والتركيز والتحصيل الدراسي، أيضا البرتقال والفواكه عامة.