في الخريف ..لسلامة الجهاز التنفسي ارتدى الكمامة
21-9-2025 | 10:15
في الخريف ..لسلامة الجهاز التنفسي ارتدى الكمامة
أميرة محمد
اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب ارتداء الكمامة خاصة فى الأماكن المغلقة و المزدحمة وذلك للحفاظ على سلامه الجهاز التنفسي في فترة الخريف، مع تناول الطعام الصحي، والتهوئة الجيدة للمنزل ، بجانب الإبتعاد عن التدخين والإكثار من شرب المياه وممارسة تمارين التنفس العميق.