يقول د.يسري عبد الموجود استشاري المناعة: الحرمان من النوم يمكن أن يترك أثرًا سلبيًا على مختلف أعضاء الجسم، والجهاز المناعي قد يتأثر بشدة عندما لا تحصل على نوم كافٍ.
كما ان هرمونات التوتر تزداد عند قلة النوم، بينما يساعد النوم المنتظم الجسم على إنتاج بروتينات تدعم عمل الخلايا المناعية.