لمرضى السكر.. نصائح صحية لتناول حلوى المولد
4-9-2025 | 07:47
حلوى المولد
هبه رجاء
تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية ، مريض السكري عند تناول حلوى المولد بـ.. تناول نوع واحد من الحلوى مرة واحدة في اليوم، بحيث لا تتعدى القطعة الواحدة، تناولها بعد وجبه كاملة مباشرة أو في خلال ساعة من الوجبة لتجنب ارتفاع الأنسولين، التركيز على أنواع الحلوى التي تحتوي على البقوليات مثل الفولية، والحمصية أو المكسرات؛ لأن بها نسبة قليلة من السكر، تجنب حلوى المولد الغنية بالألوان صناعية، الاقلال من النشويات، والسكريات؛ لتجنب زيادة الوزن، شرب من 8-10 أكواب ماء يوميا.