...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

صحتك العضوية

تعرف على أعراض نقص الكالسيوم .. أهمها الأظافر الضعيفة!

17-8-2025 | 12:39

تعرف على أعراض نقص الكالسيوم .. أهمها الأظافر الضعيفة

طباعة
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أهم أعراض نقص الكالسيوم،الأظافر الضعيفة والهشة،تشنجات العضلات،تخدر وتنميل في اليدين . والقدمين والوجه،
بطء نمو الشعر بالإضافة الى هشاشة الجلد وترققه.

أخبار الساعة

راجمة الصواريخ رعد 200 والمركبة المدرعة سينا 200 قصص نجاح كُتبت بعقول وأيدي أبناء الإنتاج الحربي

راجمة الصواريخ رعد 200 والمركبة المدرعة سينا 200 قصص نجاح كُتبت بعقول وأيدي أبناء الإنتاج الحربي

انطلاق أعمال لجان «الإيجارات القديمة».. و90 يومًا لـ«إنجاز المهمة»

انطلاق أعمال لجان «الإيجارات القديمة».. و90 يومًا لـ«إنجاز المهمة»
العدوان على غزة فضح «دبلوماسية بايدن» وحيل «ترامب» .. أمريكا.. إدارة «أتلفها الهوى»

العدوان على غزة فضح «دبلوماسية بايدن» وحيل «ترامب» .. أمريكا.. إدارة «أتلفها الهوى»
الدبلوماسية المصرية.. حائط صد لـ«مؤامرات تل أبيب»

الدبلوماسية المصرية.. حائط صد لـ«مؤامرات تل أبيب»
أحمد دياب.. رئيس رابطة الأندية المحترفة: الدورى المصرى الأفضل فى إفريقيا خلال 3 سنوات

أحمد دياب.. رئيس رابطة الأندية المحترفة: الدورى المصرى الأفضل فى إفريقيا خلال 3 سنوات
الرئيس السيسى والأمير محمد بن سلمان يؤكدان أهمية الإسراع فى تدشين مجلس التنسيق الأعلى المصرى السعودى

الرئيس السيسى والأمير محمد بن سلمان يؤكدان أهمية الإسراع فى تدشين مجلس التنسيق الأعلى المصرى السعودى
الرئيس السيسي والأمير محمد بن سلمان يؤكدان رفض تهجير الفلسطينيين واحتلال إسرائيل لغزة

الرئيس السيسي والأمير محمد بن سلمان يؤكدان رفض تهجير الفلسطينيين واحتلال إسرائيل لغزة
"لن ترونا إلا معًا".. احتفاء واسع بزيارة الرئيس السيسي إلى السعودية

"لن ترونا إلا معًا".. احتفاء واسع بزيارة الرئيس السيسي إلى السعودية
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى

الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى
بمدينة "نيوم".. تفاصيل لقاء الرئيس السيسي والأمير محمد بن سلمان

بمدينة "نيوم".. تفاصيل لقاء الرئيس السيسي والأمير محمد بن سلمان
قبل مواجهتى المحلة وبيراميدز.. «الخطيب» يُظهر «العين الحمرا» للاعبى الأهلى

قبل مواجهتى المحلة وبيراميدز.. «الخطيب» يُظهر «العين الحمرا» للاعبى الأهلى
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور

غلاف العدد الجديد من مجلة المصور

الاكثر قراءة

متعة العبث بسيرة محمد فوزى فى ذكراه

من «العماليق» إلى «إسرائيل الكبرى» .. تاريخ من «الأكاذيب»

الدبلوماسية المصرية.. حائط صد لـ«مؤامرات تل أبيب»

العدوان على غزة فضح «دبلوماسية بايدن» وحيل «ترامب» .. أمريكا.. إدارة «أتلفها الهوى»

انطلاق أعمال لجان «الإيجارات القديمة».. و90 يومًا لـ«إنجاز المهمة»

أحمد دياب.. رئيس رابطة الأندية المحترفة: الدورى المصرى الأفضل فى إفريقيا خلال 3 سنوات

قرارات حاسمة

كتاب قديم جديد لـ«جمال الغيطانى» من صدمة يونيو إلى يقظة أكتوبر

سفير مصر الأسبق بتل أبيب يكشف خطورة مخططات "إسرائيل الكبرى".. ويحذر من خطر المستوطنات

سفير مصر الأسبق في تل أبيب: المواطن الإسرائيلي يشعر بعدم الثقة في حكومته

السفير عاطف سالم: حكومة نتنياهو ترسخ "إسرائيل التوراتية" عبر الإبادة والتهجير والاستيطان

من "العماليق" إلى "إسرائيل الكبرى".. نتنياهو يحوّل الحرب إلى صراع ديني

خبير في الشأن الإسرائيلي: نتنياهو يوظف الدين لتبرير مشروعه التوسعي وصياغة الصراع كحرب حضارات

السفير العرابي: مصر وقفت بقوة ضد تهجير الفلسطينيين.. وأكاذيب "إغلاق رفح" ستسقط

مساعد وزير الخارجية الأسبق: مصر تتحرك بخطة إعمار مبكر في غزة.. وإجهاض المؤامرات الإسرائيلية