بعد تغير وزنك.. هل تحتفظين بملابسك القديمة؟.. اعرفي ذاتك

هناك عدد ليس بالقليل من النساء تتمسك بملابسهن التي لم تعد تتناسب مع أجسادهن بعد تغير أوزانهن، فهي بمثابة ذكرى لقوام كان يوما يتسم بالرشاقة، فإذا كنتي من هؤلاء فخبراء علم النفس يوضحون ما يكشفه هذا السلوك عن خفايا شخصيتك، وفقاً لما نشر عبر موقع "vegoutmag"

١- التعلق بالهوية السابقة: 

قد تمثل هذه الملابس فترة معينة من حياتك كنت تشعرين فيها بالرضا عن نفسك ، فالتمسك بها هو بمثابة هويتك القديمة، سواء كان ذلك بسبب شكل جسمك أو ثقتك بنفسك في ذلك الوقت.

٢- الخوف من المستقبل المجهول: 

يمكن أن يكون الاحتفاظ بهذه الملابس طريقة للتعامل مع الخوف من المجهول ، فإنها تمثل "خطة احتياطية" إذا تغير جسمك مرة أخرى، مما يمنحك شعور زائف بالسيطرة على المستقبل.

٣- الأمل والتفاؤل غير الواقعي:

قد يكون لديك أمل بأنك ستعودين إلى وزنك السابق ، هذا التفاؤل وإن كان إيجابيا في ظاهره، قد يمنعك من قبول واقعك الحالي والعمل على بناء علاقة صحية مع جسدك كما هو الآن.

٤- الشعور بالذنب تجاه المال: 

إذا كانت الملابس باهظة الثمن، فقد يكون شعورك بالذنب من إهدار المال هو السبب ، فالتخلص منها قد يجعلك تشعرين بأنك لم تستفيدي من استثمارك.

٥- الرفض لمرحلة جديدة في الحياة:

 التغيرات في الوزن غالبا ما تكون مرتبطة بمراحل جديدة في الحياة، مثل الحمل، أو التقدم في العمر، أو التغيرات الهرمونية ، الاحتفاظ بالملابس القديمة قد يكون رفض لا شعوري لهذه المرحلة الجديدة.

٦- "أنا لست نفسي الآن": 

قد تشعرين أن وزنك الحالي لا يمثلك، وأنك "لست على طبيعتك" ، هذه الفكرة قد تجعلك متمسكة بملابسك القديمة كدليل على أنك ستعودين إلى "طبيعتك" قريبا.

٧- تجنب مشاعر الخسارة:

التخلص من هذه الملابس قد يثير مشاعر الحزن أو الخسارة، سواء كان ذلك نقص للوزن السابق أو لفترة معينة من حياتك ، الاحتفاظ بها يجنبك مواجهة هذه المشاعر.