الأفوكادو مفيد لمرضى السكر
10-7-2025 | 14:47
الافوكادو
هبة رجاء
تقول د. جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية: يحتوي الافوكادو على نسبة عالية من الدهون ، ولكنها دهون غير مشبعة تحتوي على مواد مضادة للالتهاب وهي مفيدة لمرضى السكري، وعن الاحتياج اليومي منها يفضل تناول نصف حبة فهي تحتوي على 140 سعرا حراريا و8 جرام من الكربوهيدرات.