أطعمة تدعم صحة الرئة .. تعرف عليها
21-4-2025 | 11:36
أطعمة تدعم صحة الرئة .. تعرف عليها
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الحبوب الكاملة وفول الصويا وبذور السمسم تساعد فى الحفاظ على صحة الرئة،كذلك الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والخضروات ذات اللون الأصفر والبرتقالي وصفار البيض.