...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

صحتك العضوية

3 نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد

28-3-2025 | 12:54

3 نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد

طباعة
هبة رجاء
يقول د.كمال عبد الوهاب استشاري التغذية لتجنب زيادة الوزن من حلويات العيد عليك:
١..التخلص من الخمول وكثرة النوم . ٢.. تناول الخضروات والفواكة. ٣.. الأكثار من عدد الوجبات في اليوم الواحد.

الاكثر قراءة

التسعير الصحيح

الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»

«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»

الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»

تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء

الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية

مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه

المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028

اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»

تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر

رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة

إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة

بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب

الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف

السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير