يقول د.هاني وهبة أخصائي الأمراض الباطنة : تعد الفواكه والخضروات جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي، ولكن بعض الأنواع قد تزيد من أعراض ارتجاع المريء، وتشمل الفواكه والخضروات التي قد تؤدي إلى تفاقم الارتجاع ما يلي:
-الأناناس.
-الفواكه الحمضية مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون.
-الطماطم والأطعمة المصنوعة منها.
-الثوم والبصل.