نصائح لصيام آمن في رمضان
1-3-2025 | 10:38
نصائح لصيام آمن في رمضان
هبة رجاء
تقول د.أماني وهبة استشاري الباطنة: مع قدوم شهر رمضان، احرص على تناول أدويتك بانتظام وفق إرشادات طبيبك، وازن وجباتك من خلال تناول وجبات متوازنة في الإفطار والسحور لتجنب المشكلات الصحية مثل اضطرابات المعدة وارتفاع السكر أو الضغط، احرص على الترطيب من خلال شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.