علاجات طبيعية للصداع النصفي
18-2-2025 | 10:11
علاجات طبيعية للصداع النصفي
هبة رجاء
يقول د.يحيي عبد الرحمن استشاري أمراض المخ والأعصاب: من العلاجات البسيطة والطبيعية للصداع النصفي، تناول الكافيين بكميات معتدلة، استخدام كمادات بارده أو ساخنة وقت النوم، النوم من ٧ ل٨ ساعات، الحد من تناول السكريات ،المشى لمدة نصف ساعة يوميا ، والبعد عن التوتر والقلق.