الحفاظ على الوزن وقاية من الجلطه الدماغية
16-2-2025 | 09:06
الحفاظ على الوزن وقاية من الجلطه الدماغية
هبة رجاء
تقول د.هالة فوزي استشاري أمراض المخ والأعصاب: للوقاية من الجلطة الدماغية، يجب تنظيم ضغط الدم ونبضات القلب باستمرار مع مواجهة الوزن الزائد والحفاظ على الوزن العادي للجسم، مع تنظيم مرض السكري، وتناول الغذاء الصحي، ممارسةالتمارين الرياضية، والبعد عن التوتر النفسي والقلق والتدخين.